戴耳機(jī)的危害（正確方法）

許多朋友都喜歡時(shí)時(shí)刻刻佩戴耳機(jī)聽(tīng)歌或者學(xué)習(xí)，大街上隨處可見(jiàn)佩戴耳機(jī)走路的伙伴，地鐵公交上更是繁多，但是長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)是對(duì)耳朵有很大的危害的，下面我們就來(lái)看看長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)會(huì)有哪些危害。

一.聽(tīng)力下降

如果不注意調(diào)整音量， 長(zhǎng)期聽(tīng)超過(guò) 85dB 以上的聲音很容易重聽(tīng)，俗稱耳聾耳背。具體的體現(xiàn)就是老覺(jué)得不夠響， 越開(kāi)越大聲。 幾米遠(yuǎn)的人都覺(jué)得吵， 自己還覺(jué)得不過(guò)癮要加音量。 要上耳放(助聽(tīng)器)。 另外一個(gè)表現(xiàn)就是說(shuō)話聲音特別宏亮，你知道， 聽(tīng)力受損的人說(shuō)話都很大聲。

二.霉菌感染

汗?jié)n長(zhǎng)期困在膠塞和皮膚之間。 汗液中的皮脂和糖分容易被皮膚表面的微生物發(fā)酵， 機(jī)械刺激如果破環(huán)了角質(zhì)層， 霉菌就可以大量繁殖進(jìn)而引起感染。霉菌性耳道炎、真菌性耳道炎就是比較文雅的說(shuō)法。 通俗的說(shuō)就是耳朵里發(fā)霉長(zhǎng)蘑菇了。

三. 過(guò)敏

硅膠殘留的溶劑釋出， 外耳道的皮膚容易起皮疹，俗稱過(guò)敏。另外硅膠是一種多孔隙的材料， 容易吸收異味和分泌物，如果不能定期更換也會(huì)是一個(gè)健康隱患。

四.佩戴耳機(jī)小貼士

1. 不要將耳機(jī)音量開(kāi)得過(guò)大，用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)或?qū)W外語(yǔ)時(shí)應(yīng)注意控制音量，最好保持在40—60分貝(一般談話聲或略小)，以感覺(jué)舒適悅耳為宜;

2. 不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)收聽(tīng)，成人每天使用耳機(jī)不超過(guò)3—4小時(shí)，并以間歇收聽(tīng)為宜，最好每半小時(shí)就讓耳朵休息一會(huì);

3. 應(yīng)注意保持耳塞的清潔，每次用完及時(shí)清洗;

4. 在公交車內(nèi)、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境下，最好不要戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè);

5. 在挑選耳機(jī)時(shí)，應(yīng)選擇音質(zhì)佳、雜音小、音量可自由靈活調(diào)控的，一旦遇到聲響過(guò)大等情況可及時(shí)調(diào)整，保護(hù)聽(tīng)力。