隨著夏季的到來,兒童的食欲開始每況愈下,越來越多的孩子變得不愛吃飯,脾胃自然而然的出現一些問題,那么針對這些問題,兒童的脾胃應該如何調理呢?接下來,小編將為大家整理了一些關于兒童脾胃調理的相關食譜,以供大家參考,希望能對你的生活有所幫助。
準備食材:小米50克、香菇50克、雞內金5克。
制作方法:
(一)小米淘洗干凈,雞內金清洗干凈,香菇擇洗干凈后切成小塊或碎末
(二)將鍋置火上,放入適量清水,放入小米和雞內金用文火煮成粥,取其湯液再與香菇同煮至熟爛即可食用
準備食材:鮮山楂300克、淮山藥300克、白糖適量
制作方法:
(一)將山楂去皮核洗凈;山藥去皮洗凈后切成塊
(二)將山楂、山藥塊,放入碗內,加適量白糖調勻后,上籠蒸熟后壓制成小餅即可食用
準備食材:粟米50克、淮山藥25克、白糖適量。
制作方法:
(一)將粟米淘洗干凈;山藥去皮洗干凈后切成小塊
(二)鍋置火上,放入適量清水,下入粟米和山藥塊,用文火煮至粥爛熟,放入白糖調味煮沸即可食用
準備食材:胡蘿卜100克、紅糖適量。
制作方法:
(一)將胡蘿卜洗凈切成小塊
(二)鍋置火上放入適量清水,下入胡蘿卜塊煮至熟爛再加入紅糖,煮沸后即可食用