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糖尿病不能吃什么食物

時間:2019-07-31 16:48:30來源:whzc瀏覽: 分享:

許多糖尿病患者都需要忌口,這樣才能保持病情穩定,和身體結構的健康。那么糖尿病人到底有哪些東西不能吃呢?日常飲食又應該如何搭配?下面就來看看吧。

一.糖尿病患者不宜吃的食物

1、易于使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

2、易使血脂升高的食物:牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發生。

注意事項:成人每日膽固醇攝入量不宜超過300mg

糖2.jpg

二.糖尿病患者不宜飲酒

因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。

糖3.jpg

三.糖尿病患者的標準餐飲食結構

1、早餐:主食類(50~80克)+蛋白類食物(50~80克)+蔬菜類100~200克,豆漿200ml

2、午餐:主食類(60~120克)+蛋白類食物(50~100克)+蔬菜類200~300克。

3、晚餐:主食類(60~100克)+蛋白類食物(50~80克)+蔬菜類200~300克。

糖4.jpg

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