現在越來越多的容易胃疼甚至是得胃病，其實這些和平時的飲食習慣密不可分，你知道吃什么東西比較養胃嗎?胃不好的人應該怎么吃東西?今天小編給大家介紹幾種適合胃不好的人吃的蔬菜，這些蔬菜能夠養胃護胃，你知道是哪些嗎?
可將切成細細的絲，用醋涼拌，清新爽口，可以增加食欲，抵抗感染。
西紅柿富含蘋果酸和檸檬酸，有利于促進新陳代謝，促進胃液生成，對油膩食物的消化能力很強。每天吃上2-3個，維生素C就不用愁了，番茄是一種不錯的養胃食譜哦。
芹菜富含維生素A、B1、B2、C，缺乏維生素的朋友一定要注意多吃芹菜。另外，芹菜還具有增強食欲的作用。
木瓜富含維生素C，而且對消化很有幫助，同時對防止胃潰瘍還有一定的功效。
豌豆能“益氣和中，生津止渴，利濕解毒”，可以治療腹脹、呃逆嘔吐等癥狀。
白菜具有“養胃和中，利水除煩”的功效。白菜比較常見，便于就地取材，要經常食用。
香菇具有“行氣健脾，和胃益氣，開胃助食”的作用。
2023布達拉宮免費門票怎么預約(預約時間+預約入口)
武漢花展景點一覽2023年2月
2023上海元宵燈會匯總(時間+地點+門票)
1
2
3
4
5