豬肝是豬的內(nèi)臟,好多人都不太喜歡吃,但是又據(jù)說豬肝有明目的作用,豬血有清肺的作用,小編也是從小到大這樣耳語目染的,那到底豬肝能不能預防近視呢?小編為大家揭曉答案。
很多人都知道維生素A對于我們的視力起到很好的作用,而豬肝又是含有維生素A非常高的一種食物,所以大家都認為豬肝是可以起到防治近視的效果。
但是根據(jù)專家的講解,這個是一個誤區(qū),而當我們?nèi)梭w確實維生素A的時候,就會導致我們?nèi)嗽诨璋淡h(huán)境中的適應能力比較差,嚴重的話會導致夜盲跟讓眼睛角膜受損。
所以說吃豬肝的主要作用是在于比較昏暗的環(huán)境中可以提高適應力,讓人的錯覺就是感到了視力有所上升。
養(yǎng)成良好的用眼習慣
在平時的時候用眼盡量不要用眼過度,差不多連續(xù)用眼50分鐘左右即可。還有在看書或者玩電腦的時候最好保持30CM左右的距離,也盡量不要在強光下使用眼睛,不然很容易導致近視的發(fā)生。
做眼保健操
在每天的一個固定時間做一套眼保健操,這樣可以幫助我們促進眼部附近的血液循環(huán),改善神經(jīng)營養(yǎng),緩解用眼所帶來的疲勞,預防近視。而這個眼保健操的話要每天都做才會有效果,不要只做一段時間就停止。
定期檢查視力
因為近視是一個比較緩慢的發(fā)展過程,所以在平時的時候要制定一個時間,定期的檢查自己的視力是否有出現(xiàn)問題,如果發(fā)現(xiàn)有近視的趨向,就要趕緊聽醫(yī)生的指導進行矯正。
佩戴眼鏡
出現(xiàn)近視的話,如果度數(shù)不高的話,很多人都不會佩戴眼鏡,但是如果不佩戴眼鏡的話就很容易導致我們近視的度數(shù)會出現(xiàn)慢慢加深的情況,所以根據(jù)醫(yī)生的安排佩戴眼鏡也是個矯正近視的方法。
滴眼液
如果出現(xiàn)假性近視的話可能是因為我們的視力過度疲勞的情況,而這個時候如果使用滴眼液的話就可以緩解眼睛疲勞,預防近視。
不過如果真的出現(xiàn)近視的話,使用滴眼液是沒有效果的。
手術(shù)治療
手術(shù)治療算是矯正近視的一個最直接的方法,如果近視的度數(shù)不是很高的話,小編建議還是不要做手術(shù)治療。這個主要是針對高度近視人群。而如果要做近視手術(shù)的話需要聽從醫(yī)生的指導,因為不是每一個人都適合做近視手術(shù)的。
關(guān)于我們 丨 聯(lián)系我們 丨 廣告合作 丨 誠聘英才 丨 網(wǎng)站地圖
Copyright © 2018 武漢門戶網(wǎng) www.b2b-team.com鄂ICP備16007396號-6