吃豬肝到底能不能防近視

豬肝是豬的內(nèi)臟，好多人都不太喜歡吃，但是又據(jù)說豬肝有明目的作用，豬血有清肺的作用，小編也是從小到大這樣耳語目染的，那到底豬肝能不能預防近視呢？小編為大家揭曉答案。

吃豬肝可以防治近視嗎

很多人都知道維生素A對于我們的視力起到很好的作用，而豬肝又是含有維生素A非常高的一種食物，所以大家都認為豬肝是可以起到防治近視的效果。

但是根據(jù)專家的講解，這個是一個誤區(qū)，而當我們?nèi)梭w確實維生素A的時候，就會導致我們?nèi)嗽诨璋淡h(huán)境中的適應能力比較差，嚴重的話會導致夜盲跟讓眼睛角膜受損。

所以說吃豬肝的主要作用是在于比較昏暗的環(huán)境中可以提高適應力，讓人的錯覺就是感到了視力有所上升。

日常預防近視的方法

養(yǎng)成良好的用眼習慣

在平時的時候用眼盡量不要用眼過度，差不多連續(xù)用眼50分鐘左右即可。還有在看書或者玩電腦的時候最好保持30CM左右的距離，也盡量不要在強光下使用眼睛，不然很容易導致近視的發(fā)生。

做眼保健操

在每天的一個固定時間做一套眼保健操，這樣可以幫助我們促進眼部附近的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，緩解用眼所帶來的疲勞，預防近視。而這個眼保健操的話要每天都做才會有效果，不要只做一段時間就停止。

定期檢查視力

因為近視是一個比較緩慢的發(fā)展過程，所以在平時的時候要制定一個時間，定期的檢查自己的視力是否有出現(xiàn)問題，如果發(fā)現(xiàn)有近視的趨向，就要趕緊聽醫(yī)生的指導進行矯正。

矯正視力的方法

佩戴眼鏡

出現(xiàn)近視的話，如果度數(shù)不高的話，很多人都不會佩戴眼鏡，但是如果不佩戴眼鏡的話就很容易導致我們近視的度數(shù)會出現(xiàn)慢慢加深的情況，所以根據(jù)醫(yī)生的安排佩戴眼鏡也是個矯正近視的方法。

滴眼液

如果出現(xiàn)假性近視的話可能是因為我們的視力過度疲勞的情況，而這個時候如果使用滴眼液的話就可以緩解眼睛疲勞，預防近視。

不過如果真的出現(xiàn)近視的話，使用滴眼液是沒有效果的。

手術(shù)治療

手術(shù)治療算是矯正近視的一個最直接的方法，如果近視的度數(shù)不是很高的話，小編建議還是不要做手術(shù)治療。這個主要是針對高度近視人群。而如果要做近視手術(shù)的話需要聽從醫(yī)生的指導，因為不是每一個人都適合做近視手術(shù)的。