皮膚過敏怎么辦

小編以前從來不知道自己會對什么食物過敏，就在去年讓我深刻感受到過敏的恐怖，晚上吃了一頓牛骨火鍋，第二天渾身就起那種紅色的點點，臂膀，大腿和背部都有，還好臉上沒有。雖然我倒現在還是不知道到底是吃了什么造成了，但是打了三天的針讓我記憶猶新啊。那么皮膚過敏怎么解決呢？小編告訴大家。

如何預防皮膚過敏

1、選用溫和無刺激的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

2、選用敏感系列柔和護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜肌膚。

3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

4、經常洗頭，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。

5、保持皮膚清潔，有些人認為自己的皮膚已經處于過敏的狀態下面了，就不要再去刺激它，甚至連洗臉都省略了，這樣是不正確的做法，會導致灰塵和細菌留在皮膚里面。

6、在選擇平常使用的護膚品的時候，盡量選擇成分比較安全，沒有刺激性的產品，這樣能夠讓皮膚更加舒服。刺激性的成分會讓皮膚更加脆弱，加大過敏的可能。

7、日常飲食中，注意多補充富含維生素的食物，維生素C和E對于皮膚來說是很重要的，可以幫助皮膚穩定，從而減少過敏現象的發生，大家一定要記得多吃哦。

8、盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。

9、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

10、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

皮膚過敏怎么辦

1、保持皮膚清潔。春天多風沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應時刻保持皮膚清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，因為皮膚需要適應新的氣候，正處于一種抵御、適應外界環境能力較為薄弱的時候，隨意更改品牌的話，很容易出現過敏。

3、隨時注意皮膚的保濕，增強皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護膚品，原來冬季使用的含油多的護膚品應盡量少用。

4、注意風沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹。

5、飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。

皮膚過敏時的禁忌

1、切勿過度撓抓

皮膚過敏的人很多都會有瘙癢的癥狀，皮膚瘙癢人總是想要撓抓，但是要注意，在過敏的時候最好不要撓抓皮膚，這樣雖能一時痛快，但卻會造成皮膚病癥的加重。

過敏時撓抓皮膚往往會越抓越癢。如是急性濕疹癥的時候抓撓皮膚則會導致擴散，所以在過敏的時候一定要管住自己的手，不要去抓撓。

2、切勿用熱水燙

有不少的人在過敏瘙癢的時候會采取用熱水燙的方式來緩解不適感覺，這種方法可以解一時之癢，但在之后瘙癢的癥狀會更加重，特別是急性濕疹等皮炎癥狀。

因為皮膚經熱水燙之后，毛細血管的通透性增強，一些過敏的物質則會大量釋放，使得滲透、糜爛更嚴重，惡化病情。

3、切勿使用堿性洗滌劑

有些手部皸裂性濕疹的患者喜歡反復地使用堿性肥皂、洗衣粉、洗滌靈等堿性洗滌劑來清洗手部，這種方法是不正確的。

使用堿性的洗滌劑清洗，會使得肌膚變得更加的干燥，加重皸裂、瘙癢的癥狀。用肥皂清洗還會使得皮膚上的油脂減少，導致肌膚干燥，瘙癢則會更加嚴重。

4、切勿胡亂吃東西

平時很多的人有胡亂吃東西的習慣，有些人往往是因為有亂吃東西的習慣才會導致皮膚過敏頻頻發生。

比如常吃魚蝦蟹、羊肉牛肉、帶刺激性的食物，吃花椒、辣椒、大蒜、韭菜等等，這些食物非常容易引起濕疹、蕁麻疹等變態性皮膚病，在有這些病癥的時候仍進食以上食物則會導致癥狀加重。

5、切勿亂用藥物

在皮膚過敏的時候，濫用藥物也是不少患者常有的毛病，這樣的做法也會導致病癥加重。比如使用外用的皮質類固醇來治療手癬，這樣其實反而會導致皮疹的范圍擴散。

對于有面部脂溢性皮炎的患者若經常使用外用激素，容易引發難以治愈的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等癥。

總結：預防皮膚過敏只是一個步驟，過敏現象往往防不勝防，所以過敏之后的處理步驟以及禁忌事項也是非常關鍵的。這些問題希望大家都可以學習起來，這樣如果以后遇到皮膚過敏的情況，就可以做到心中有數、不慌不忙的處理了。