蹺二郎腿的危害

很多人都有錢二郎腿的習慣，主要是坐久了有些不舒服，換個姿勢坐坐。但是蹺二郎腿是一種非常不好的習慣，并且危害還非常多，不要為了一時的舒服讓身體造成不必要的負擔。那么蹺二郎腿的壞處有哪些呢？接著往下看吧。

危害一，靜脈曲張

大腿其實是有很多動靜脈以及神經通過，如果這些“通道”受到壓迫，特別是血管靜脈的壓塞很容易導致一系列問題，例如靜脈曲張。除了下肢的靜脈受到影響之外，更重要的是男性的精索靜脈。

危害二，腿部的畸形

“O”型腿想必見過的人，都會覺得難看，然而就是這樣的腿，除了先天性的原因外，翹二郎腿也會導致“O”型腿的發生。

主要是翹二郎腿的時候，上腿膝關節在下腿的作用下，會往內側偏移。軟骨在這個時候的壓力較大，機體為了適應這種變化，軟骨會發生增生，從而使得大腿定型，時間長了，就會導致“O”型腿。

危害三，疾病惹上身

雖然說翹二郎腿并不是什么病原體，但是這種習慣卻會導致疾病，如果是女性長期蹺二郎腿，容易誘發婦科疾病，因為女性生殖道內有許多細菌，而大部分是厭氧菌，二郎腿造就了這些細菌的無氧環境，婦科炎癥也難以避免了。

危害四，累及脊柱

正常人的坐姿，腰骶部本應是受力均勻的，此時脊柱所承受的壓力也能很好的傳導到腰骶部來，但是蹺二郎腿的習慣卻打破了這種平衡關系。

在蹺二郎腿的時候，上面的腿一側腰部由于姿勢問題，所以此側的受力減小，而對側的腰骶部的受力卻增加了。久而久之，會加速脊柱的老化程度，甚至脊柱畸形。

危害五，誘發心腦血管病

由于蹺二郎腿會阻擾下肢的血液回心，所以這使得心臟以及大腦的血供受到影響，如果此時人們患有心腦血管等疾病的情況，就很容易誘發急性病情。

正確的生活習慣了解一下：

翹二郎腿固然是要不得的，因此我們必須要改正過來，就算翹，也不能長時間維持一樣的姿勢，時間一定的時候，就要及時恢復正確的坐姿。

為了健康，避免翹二郎腿是一種方法，但是單單依靠不翹二郎腿來維持健康，顯然不現實。

正確的做法應該是經常鍛煉身體，保持良好的飲食習慣，最重要的還是要定期的體檢，及時主動的發現身體內潛在的健康隱患，另外，當發現身體有任何的不適時，就要去及時看診，不要一位的強忍，要知道所有的大病，都不是一朝一夕就能夠出現的，這都緣于人們對健康的不重視。

大家記住了嗎，不要總是翹著二郎腿，時不時可以翹一下，但是不能養成習慣啊。