老外到了一定年紀必定發胖這是必然規律,因為他們的食物成分和咱們不一樣,他們已肉食為主。很多老一輩的覺得孩子白白胖胖的好,其實還是正常體重就行,太胖了影響健康,對身體的發育也有這副作用,所以家長一定得注意了,不要覺得孩子能吃就隨他吃,對孩子得負責啊。
近日,漢口的劉女士參加家長會,被老師約談給孩子放假,一切只因10歲兒子小亮體重高達105公斤。老師對她說,孩子除了要學習好更要身體好,當務之急是先減肥。于是,劉女士帶著小亮來到武漢兒童醫院遺傳代謝內分泌科就診。
該科黃小力主任醫師為小亮測量了身高和體重,10歲的小亮身高約1.77米,體重105公斤,BMI指數大于30%,屬于重度肥胖。劉女士說,小亮出生時并不胖,體重3.3公斤,但因為會吃,滿月時體重飆到近7公斤,比同齡孩子大一圈。
長大后,小亮最大的優點就是吃飯不用大人操心,長得白白胖胖,性格活潑溫和很惹人愛,家里人也沒覺得有什么問題。小亮進入小學后,一年級在學校吃午飯,一頓能吃三碗飯兩碗湯,老師曾憂心忡忡打電話給她問孩子回家是不是積食了。
目前小亮上五年級,5年間他的體重漲了60公斤。今年暑假劉女士給他報了游泳班,一個月下來終于減了1公斤,可游泳班結束后又長了不少。“他現在走路有點喘,老師要我們一定要重視孩子的體重,開學學習任務不重,所以老師讓他每天下午放假,用半天時間減肥。”
黃小力主任醫師介紹,兒童99%都是單純性肥胖,與遺傳、飲食、基因有關,小亮的爸爸身高1.78米,體重200公斤,媽媽的體型也是中等肥胖,本就具有肥胖的遺傳基因,加上小亮不挑食、食量大又缺乏運動,更易肥胖。
目前他脖子后的皮膚變粗糙、發黑,是典型的黑棘皮,也就是高胰島素抵抗的表現,繼續發展下去可能患糖尿病。小亮肥胖的具體原因及損害還需進一步檢查,但減肥刻不容緩。
他提醒,家長們都希望小孩子多吃一點,長得白白胖胖很可愛,殊不知小時候過量進食撐大了胃,也給孩子埋下了肥胖的種子。現在食品種類豐富、營養高,家長們不用盲目追求食量,還應幫孩子養成少吃零食的習慣。
孩子們學習壓力大、運動量小,學習之余即使不去正規的運動場,每天也應就地開展一些有氧運動,如跳繩、慢跑、快走、爬樓梯。對于已經肥胖的孩子,家長要引起足夠重視,明確具體原因和損害,減肥很難一蹴而就,需要家長和孩子從飲食到運動一起努力。