如何預防流感、各種肺炎等呼吸道傳染病最有效的方法是什么

時間：2020-01-20 15:23:32來源：whwmy瀏覽：次分享：

每年的春季和冬季都是流感、肺炎等呼吸道傳染病高發的季節，尤其是兒童、老年人群體出現的比較多，最近武漢市發現了新型冠狀病毒的病例，所以大家在生活中一定要注意預防，保護好自己。

一、如何預防流感、肺炎等常見的呼吸道傳染病

1、勤洗手

日常生活中我們用手接觸到的東西是最多的，所以在流感高發季節一定要勤洗手，同時也要會洗手，在飯前、便后、手臟時、咳嗽或者打噴嚏等情況下都要洗手，洗手的時候要把每個手指都洗到，最好是用肥皂或者是含有酒精的洗手液洗手。

2、戴口罩

配套口罩是避免與細菌直接接觸的一種方式，正規的醫用外科口罩可以阻擋70%的細菌，N95口罩可以阻擋95%的細菌，而普通的棉紗口罩只能阻擋36%的細菌，因此在流感高發季節我們應該選擇前兩種口罩，不過武漢疾控專家介紹，如果大家只是去公共場所、不與病人接觸，佩戴醫用外科口罩就可以了，不必過度防護，但如果會接觸病人，則要佩戴防生物的N95口罩。

3、勤通風

除了以上兩種措施之外，室內通風也是非常關鍵的預防措施，尤其是醫院、飯店、公司等人群比較密集的地方，建議大家早中晚都可以通風15-30分鐘，戶外空氣質量較差時可以減少通風的頻次。一般冬天室外溫度較低，所以大家都會緊閉門窗，在此溫馨建議大家，一定要保持室內空氣流通，勤通風。