武漢疫情期間看手機用眼過多如何預防干眼癥

時間：2020-02-28 21:08:58來源：whgjx瀏覽：次分享：

現在很多人都變成了低頭族，特別是疫情時期，手機也變成了每天陪伴人們時間最長的物品，但是宅在家里一直看手機，眼睛可能會不太舒服，對此專家提醒，用眼過多一定要預防干眼癥~

用眼過多嗎，部分市民眼睛“傷不起”

武漢一些市民由于每天都要看手機關注團購買菜的消息，還要關注業主群的消息，一直盯著手機，時間太長，很多人都會有感覺到視力下降，眼睛干澀，有些怕光的癥狀。并且在武漢市網群部長江網武漢城市留言板的在線問診板塊中，與眼睛相關的咨詢不在少數，不少市民表示，最近看手機、電腦比較多，感覺眼睛發癢，或是有異物感。

提防干眼癥要讓眼睛多休息

對此，漢陽愛爾眼科醫院角膜病科牛曉光主任提醒市民，要提防用眼過多導致干眼癥。

人的眼睛會分泌淚液來滋潤眼球，但如果因為某些原因造成淚液減少，就可能導致眼球變得干燥，從而導致一些眼部不適，甚至一些眼表組織病變。當人們長時間盯著電視機、平板電腦或手機屏幕，導致視力下降、眼睛又干又澀又癢、干燥怕光、不敢睜眼，并有發紅或異物感等，這些都是干眼癥的表現。要避免長時間看書、看電子產品，用眼半小時后可休息遠眺或者閉目養神，讓眼睛得到充分休息。