夏天熱天有人說得多喝水，多喝水對嗎，喝那么多水不解渴為什么？很多人不解，正確的解渴喝水方式是什么，有人不停喝水反而濕氣加重，關于生活小常識技巧，為大家帶解答，希望對大家有所幫助。
天熱難免多喝水,有人不停喝水仍覺不解渴,這是為什么呢?為你支招
中醫認為暑為陽邪，陽邪最容易傷的就是陰津，這個時候若喝入大量的水，反而會體內水濕過剩。
陰虛的人：體內的陰津本來就不足,此時又開始大量地出汗,熱氣熏蒸,有的人開始脾氣煩躁,有的人血壓升高。
一般的人：人變得很困倦,出汗后口渴,總想喝水,但是喝了很多的水以后,肚子又脹。
這些果汁就有很好的止渴作用
馬蹄果汁、梨汁、西瓜汁、甘蔗汁、蓮藕汁
2.加點料煮水喝
生地、麥冬、玄參、蘆根、茅根
暑熱還會以暑濕表現出來在潮濕、悶熱的天氣里危害更大，很多人會因此而生病
1.心肺功能不好的人會覺得很難受,出現胸悶、心絞痛的癥狀。
2.經常呆在空調房里的人,加上又吃水果又食生冷食物,容易出現嘔吐泄瀉癥狀。
3.還有一些有皮膚病的人,比如濕疹,會反復發作。
做飯放入一把薏米薏米
也是糧食,有去除濕氣的作用
炒菜放一點白蔻仁
白蔻仁一般在藥店和菜市場都可以買到:回家后拿出幾個搗開,炒菜時放入,也可起到行氣化濕的作用。
多食一些“酸”
酸味主收斂,夏季多食一些酸性食物,不僅可以防止大汗耗傷津液,還可以收斂心氣、心陽。
用“酸”泡一杯茶
可選上一兩種味酸的食物,泡上一杯茶飲,如烏梅、五味子、酸棗仁、馬齒莧、苦瓜、山楂、百香果、檸檬等。
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