武漢春天花粉過敏該怎么辦 春天怎么預防花粉過敏2021

每年初春和秋天是最容易花粉過敏的兩個時間段，現在雖然剛過完年，農歷正月剛過不到十天，但是武漢天氣和溫度暖和地仿佛入春了一般，很多花卉都開了。在這個階段花粉過敏的人群一定要特別注意，來看看花粉過敏該如何預防和怎么處理。

花粉過敏預防方法

生活預防：

1.勿在室外久留

白天盡可能少在室外活動,尤其是不要在花粉指數較高的時間段內出去活動,在參加戶外活動時也應盡可能選擇在花粉指數較低的時候或者下完雨之后,有過敏史的人還要注意盡量少去花草、樹木茂盛的地方更不要隨便靠近聞花草。

2.外出戴帽子、口罩、眼鏡

在花粉飛散比較嚴重的日子里,外出應當注意佩戴帽子與口罩。帽子的材質最好選擇花粉難以附著的纖維材料，口罩最好選擇防護性強、透氣性強的材質，回家后也應當注意及時清洗。另外，配戴太陽鏡也可適當避免眼睛與花粉的接觸。

3.注意清潔頭發

頭發其實也是花粉附著的“重災區”很多朋友容易忽視。由于頭發極易產生靜電花粉就會吸附在頭發中，如果不洗頭發直接睡覺，花粉則容易附著在寢具上為自己和家人帶來過敏隱患。

4.多吃胡蘿卜

胡蘿卜中含有胡蘿卜素，能有效預防花粉過敏、過敏性皮炎等。胡蘿卜素還能調節細胞內平衡，可有效緩解過敏癥狀。

5.備好脫敏藥物

一旦出現過敏癥狀，若癥狀較輕，可服用一些脫敏藥物，但若出現較嚴重的過敏癥狀，應立即到醫院診治，切不可小看過敏帶來的危害。

病因預防：

1. 減少食用刺激性食物，如辛辣食物、羊肉、酒、野菜等

2. 適量吃高蛋白高熱量食物，在保證營養充足的情況下，不可吃過高蛋白質、高熱量食物

3. 盡可能減少接觸大氣污染、水污染

家庭預防：

1. 可戴上眼鏡保護眼睛免受過敏困擾

2. 勤換衣物，避免過敏源通過衣物接觸皮膚

3. 喝蜂蜜防止過敏，在過敏高發季(春秋季)可每天喝點蜂蜜預防過敏

4. 選擇清晨、深夜、雨后出游，可減少接觸花粉;

5. 選擇海邊休閑也可徹底遠離花粉

藥物預防：

1. 有過敏史的人應該嚴格按醫囑服藥，隨身攜帶應急藥品

2. 疑似過敏者應盡快查明過敏源，及時就醫

花粉過敏如何處理？

1. 首先，遠離可疑的過敏源(花粉、粉塵、海鮮等)

2. 口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏，或者外涂

3. 皮膚過敏可用冰鎮的方法止癢

4. 鼻塞、流鼻涕等可用淡鹽水洗鼻子

5. 有呼吸困難或過敏癥狀嚴重者應及時到醫院診治

花粉過敏表現

1. 花粉過敏性鼻炎：鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸不暢等

2. 花粉過敏性哮喘：陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣痰、哮喘發作

3. 花粉過敏性結膜炎：眼睛癢、流眼淚、眼瞼腫脹、出現水樣或膿性粘液分泌物

4. 蕁麻疹、濕疹