秋季什么容易引起過敏 過敏會有哪些癥狀

有些朋友一到秋季，就容易過敏，那到底是由哪些因素引起的呢?雖然大部分的過敏癥狀都不算嚴重，但還是挺令人討厭的。所以各位在生活上需要多多注意，盡可能遠離過敏“源頭”。那相關的預防建議，已經替大家整理好了。

什么東西容易引起過敏

秋季的蒿草、豚草等植物，容易引發花粉過敏;除了花粉外，螨蟲、粉塵、動物皮毛等也可能成為過敏原。

此外，秋季的氣候特點也容易引發過敏。一方面，秋季的空氣干燥，皮膚水分容易流失;秋季的紫外線也比較強，長期暴露在陽光下，皮膚也容易受損。皮膚的屏障功能減弱，就容易出現干性濕疹和過敏性皮炎。

過敏會有哪些癥狀

秋季常見的皮膚過敏表現，主要是各種類型的皮疹，伴不同程度的瘙癢、刺痛、紅腫。

如果面部、四肢等暴露皮膚上出現紅斑、丘疹、瘙癢，甚至眼瞼水腫、流鼻涕等，可能是過敏性皮炎，可考慮接受過敏原檢測，今后盡量遠離過敏原。

如果是皮膚上出現風團，但在24小時內能消退，就可能是蕁麻疹。蕁麻疹病因比較復雜，食物添加劑、感染、昆蟲叮咬、壓力較大，都可能引發，需請醫生協助找到引起發作的原因，盡量避免。

遠離過敏“源頭”

遠離過敏原，是預防過敏最基本的措施?？赏ㄟ^過敏原皮膚測試和血清IGE檢測，確認自己的過敏原，通過遠離過敏原來預防：

1、過敏體質者，秋季戶外活動時要少去公園、草地等花粉聚集的地方，堅持佩戴口罩;

2、生活中要注意保持室內清潔衛生，經常洗曬床單、被套等家庭紡織品，減少室內塵螨、霉菌和真菌的生長繁殖;

3、秋季晝夜溫差增大，要及時增減衣物，避免受涼。還要注意加強室內空氣流通，防止呼吸道感染，盡量避免或減少吸入刺激性氣體;

4、保持精神舒暢，情緒穩定;

5、盡量不養寵物，不養花草，消滅蟑螂。

注意保養

除外部環境因素外，個人體質也是影響過敏的因素之一。多注意日常保養，提高身體免疫力，能幫助預防過敏：

1、作息規律，適當運動。盡量在晚上11時前入睡，不要熬夜;秋季洗臉、刷牙宜用溫水，經常換洗衣物;適當鍛煉身體;

2、飲食要“燥則潤之”。多喝水，多吃養陰清熱、潤燥止渴的食品，如南瓜、蓮子、銀耳、百合等;少食辛辣、海鮮等容易引發過敏的食物;

3、適當補充益生菌?？蓭椭S護腸道菌群的平衡，有利于腸道消化，同時提高免疫力。