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戶外登山前需要做哪些準備工作

時間:2019-07-07 10:38:08來源:whlj瀏覽: 分享:

面對天氣晴朗的天氣,不少喜歡運動的年輕人總是想和小伙伴們一起出去登山,在登山前,我們應該做好哪些準備呢?接下來,小編整理了七條登山前必要的準備工作,希望對您的生活有所幫助。

一、了解當天的天氣

在登山前了解當天的天氣情況是非常有必要的,如果,天氣情況出去刮風暴雨的等情況,記得及時取消,防止受害。

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二、確定下自己的身體狀態

登山前最好去醫院確定一下自身的身體情況,咨詢醫生是否適合登山,一旦不可以,立即取消。

三、準備登山包

登山背包是裝帶各種旅行物品的重要裝備,也是旅行中必不可少的一件物品。

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四、準備水和干糧

登山運動過程中需要消耗大量的體力,水和干糧也是登山中特別重要的能量來源,因此需要多多貯備著。

五、準備手機與充電器

要記得帶手機,一旦在山上迷路或有什么突發事情,手機也是求救的最佳工具,另外需要注意的就是保持手機電量充足,移動電源等準備工作。

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六、購買登山手杖

在登山前準備好手杖是為了避免體力不支,當購買拐杖時,應注意選擇長短、輕重合適并且結實的手杖。

七、準備地圖與規劃路線

登山時需要充分了解當地的山行走向,路況情況等。

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八、準備好急救藥

在登山途中,若發生摔倒、扭傷等身體受傷事情可及時得到治療,以免錯過最佳治療時間。

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