520黃石云上馬拉松即將為愛開跑（趕快報(bào)名）

馬上就是5月20日，是一個(gè)情定終生的日子，這一天準(zhǔn)備好用盛大的儀式紀(jì)念了嗎。黃石為新人們準(zhǔn)備了一場(chǎng)云上馬拉松活動(dòng)，本場(chǎng)活動(dòng)最短開跑5.20米，我們開始趕快來(lái)看活動(dòng)細(xì)節(jié)，如何參與520為愛奔跑活動(dòng)吧。

為愛奔跑馬拉松

本次活動(dòng)分為三個(gè)項(xiàng)目，跑者限選擇其中一個(gè)項(xiàng)目參與，如發(fā)現(xiàn)重復(fù)參與則取消成績(jī)。

為愛奔跑：5.20公里(一見鐘情我愛你)

最美黃石：13.14公里(最美黃石在身邊)

眾邦帶你去運(yùn)動(dòng)：21.0975公里(半程馬拉松)

比賽規(guī)則

通過(guò)“跑步”或“徒步”的方式完成本活動(dòng)，在賽事規(guī)定時(shí)間內(nèi)，參賽選手通過(guò)運(yùn)動(dòng)APP(自行選擇，APP需要能記錄個(gè)人比賽數(shù)據(jù)，含行進(jìn)軌跡、平均配速等相關(guān)數(shù)據(jù)，推薦使用：悅跑圈、咕咚、keep、馬拉馬拉)于比賽時(shí)間內(nèi)添加客服微信(報(bào)名方法處)并進(jìn)入微信群上傳成績(jī)。

工作人員將于活動(dòng)結(jié)束后三個(gè)工作日內(nèi)完成復(fù)核并實(shí)時(shí)更新選手成績(jī)。外地的參賽獲獎(jiǎng)選手我們將在比賽結(jié)束后以郵寄的形式將獎(jiǎng)品派發(fā)。

報(bào)名時(shí)間

即日起至2020年5月24日24:00

報(bào)名方法

請(qǐng)?jiān)谝?guī)定報(bào)名時(shí)間內(nèi)關(guān)注眾邦體育官方微信公眾號(hào)(點(diǎn)擊“云馬報(bào)名”)按照提示進(jìn)行線上報(bào)名。

成績(jī)上傳

比賽時(shí)間

5月20日8:00～5月24日24:00

比賽地點(diǎn)

不限(公園、操場(chǎng)、小區(qū)、等均可，疫情防控期間建議不要去人流聚集的地方，推薦在戶外)

比賽獎(jiǎng)品

一等獎(jiǎng)：小米運(yùn)動(dòng)手環(huán)(每個(gè)項(xiàng)目 1-3名)

二等獎(jiǎng)：體脂稱(每個(gè)項(xiàng)目 4-10名)

三等獎(jiǎng)：保溫運(yùn)動(dòng)水壺(每個(gè)項(xiàng)目 11-50名)

四等獎(jiǎng)：太陽(yáng)傘(每個(gè)項(xiàng)目 51-100名)

活動(dòng)期間，參賽選手可在微博(微博賬號(hào)：眾邦體育)、抖音(抖音賬號(hào)：黃石市眾邦體育)、微信客戶端@“眾邦體育”官方賬號(hào)，曬出日常訓(xùn)練軌跡、照片或短視頻，并以#為愛奔跑#、#最美黃石#為話題，加上對(duì)黃石或湖北祝福語(yǔ)進(jìn)行互動(dòng)。

微博、抖音每天隨機(jī)抽取5名幸運(yùn)跑者，可獲得太陽(yáng)傘、運(yùn)動(dòng)水杯獎(jiǎng)品。

年齡要求

5.20公里項(xiàng)目：年齡不限

13.14公里項(xiàng)目：限12周歲及以上年齡(2008年12月31日以前出生的)參加

21.0975公里項(xiàng)目：限16周歲及以上年齡(2004年12月31日以前出生的)參加

備注：主辦方建議12歲以下(2008年12月31日以后出生的)以及65歲以上(1955年1月1日以前出生的)的參與者需要由監(jiān)護(hù)人陪同完成所參與的線上馬拉松項(xiàng)目要求的跑步距離。

比賽要求

健康要求：

參賽者應(yīng)身體健康，經(jīng)常性參加跑步鍛煉或訓(xùn)練，參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力，選擇5.2公里、13.14公里或半程馬拉松項(xiàng)目。

有以下身體狀況者不宜參加比賽：

先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;高血壓和腦血管疾病患者;心肌炎和其他心臟病患者;冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;血糖過(guò)高或過(guò)低者;最近幾天內(nèi)患過(guò)感冒者;近14天體溫超過(guò)37.3℃或新型冠狀病毒檢測(cè)呈陽(yáng)性及現(xiàn)處于居家隔離者;其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病;其他不適合參加者(如：孕婦、過(guò)度疲勞、賽前過(guò)度飲酒)。參與選手在完成對(duì)應(yīng)項(xiàng)目的跑步過(guò)程中，務(wù)必注意自身安全，如出現(xiàn)人身?yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽選手個(gè)人承擔(dān)。

注意事項(xiàng)

參賽選手需在賽前進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊吆蠡謴?fù)性訓(xùn)練，因受疫情影響長(zhǎng)期中斷訓(xùn)練的跑者，切勿突然復(fù)跑，或突然進(jìn)行高強(qiáng)度的、長(zhǎng)距離的運(yùn)動(dòng)，以免造成不可逆轉(zhuǎn)的身體傷害。

請(qǐng)參賽選手賽前做好充分的熱身準(zhǔn)備，以避免劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成意外傷害;

跑步過(guò)程中，如發(fā)現(xiàn)身體有肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛以及極強(qiáng)的疲勞感等不適癥狀，請(qǐng)參賽者量力而行，必要時(shí)放棄比賽，以保證人身安全;

跑步過(guò)程中，如遇到炎熱、寒冷、大風(fēng)、降水、霧霾、沙塵等極端天氣，請(qǐng)選手自行調(diào)整比賽計(jì)劃，以保證人身及財(cái)產(chǎn)安全;

請(qǐng)參賽選手盡量讓家人、朋友知曉您的運(yùn)動(dòng)路線和時(shí)間。

主辦方將會(huì)對(duì)參賽選手上傳的跑步數(shù)據(jù)進(jìn)行審核，參賽選手在奔跑中不得借助交通工具參加比賽，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消參賽資格。

本次活動(dòng)主辦方不為參賽選手提供“保險(xiǎn)購(gòu)買”服務(wù)，如需購(gòu)買保險(xiǎn)的，請(qǐng)參賽選手自行購(gòu)買。

來(lái)源：眾邦黃石