摩天輪絕對是情侶去游樂場必玩的項目之一,周邊的美景盡收眼底,能夠在高空之中領略到一覽眾山小的感覺。但是也有一些游客是有恐高癥的,摩天輪轉到那么高,有恐高癥的人能不能乘坐呢?下面小編來告訴你。
恐高是可以坐,但是你要克服心理障礙,摩天輪是很安全的,恐高別向下看就會好一點。坐摩天輪沒有離心的感覺,但是會很刺激。
一、嚴禁攜帶易燃、易爆、易腐蝕以及刀具、兇器等危險品進站,嚴禁攜帶貓、狗等寵物乘坐。
二、自覺排隊,不擁擠,按順序上下,按工作人員指定的位置乘坐。
三、認真閱讀入口處懸掛的“安全注意事項”或“安全須知”以及有關的警示標志。
四、乘坐過程中,要坐穩扶住,不要人為晃動轎廂或吊椅,切勿將頭、手等身體的任何部位伸向轎廂窗外。
五、不在轎廂內亂刻亂畫,不向轎廂內、外扔物品。乘坐中要特別注意防火,切莫吸煙。
一、站在高處進行實地鍛煉。
克服恐高癥,首要一點就是不能“紙上談兵”,怕什么就要練什么,因此,最有效的方法就是真正到高處去實踐,因此,要勇敢地站到能夠引起恐懼情緒的高處進行自我鍛煉,并保證足夠的時間。
二、循序漸進逐漸提高目標。
恐高癥狀的克服,不可能一下子就實現。因此,我們在進行實地鍛煉的時候,一定要循序漸進的進行,從低到高、從易到難,當低一點的環境克服以后,再繼續提高更高的目標。
三、通過想象消除恐懼心理。
通過閉目想象的方式,去構想那些能夠引起恐懼的情景,并且由低到高逐漸想象,配合身體和肌肉的放松,從而漸漸地提高對這種恐懼心理的承受力,知道恐怖完全消失。
四、用快速刺激的方式克服。
還有一種緩解恐高癥的有效方法,就是讓恐高的人快速直接地去接觸刺激的東西,比如做過山車,蹦極等,這種刺激會迅速讓他害怕并出現應激反應,最終,就會對這種刺激變得適應。
五、適當運動能夠減輕癥狀。
很多恐高癥狀都來自于人體的某些平衡系統被打破,特別是視覺平衡。因此,可以通過加強運動鍛煉,讓身體各個器官得到充分活動,提高身體感官的平衡性,克服恐高心理。