神農架國際滑雪場是南方人最佳的滑雪勝地,每年12月8日前后開啟首滑,持續至春節后。滑雪是一項劇烈的運動,運動后再泡一會溫泉,是人生極大享受。有人問神農架滑雪場有溫泉嗎,因神農架地形限制,可前往房縣天悅溫泉。
沒有溫泉,神農架國際滑雪場體驗滑雪后,可開車前往房縣“天悅溫泉”泡溫泉,約2小時20分的車程。房縣天悅溫泉位于房縣城東5公里的土地嶺,又稱“大溫泉”,“大湯池”。溫泉水質晶瑩透澈,經專家鑒定為“含氡、鍶的碳酸鎂型”優質礦泉水,內含豐富的礦物元素28種,在返程前建議來此放松一下。
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探試池溫。溫泉的水溫通常超過30℃,有的超過45攝氏度,建議現用腳試探一下。
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先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池,從低溫到高溫,循序漸進,不注意這一點,一下子跳下去對身體刺激較大。
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掌握時間。每次20多分鐘為宜;當感覺口干,胸悶,最好上岸休息舒展一下,再喝一些蒸餾水補充水分;
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按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效,有朋友或溫泉工作人員會的,不妨試一試。
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注意沖洗。清水沖洗即可,少用沐浴液。
溫馨提示:泡完溫泉后,請過1個小時后在返程。泡溫泉后人的精神會放松,注意力較差,路上行車仍然安全第一。
滑雪常識——
1.初到雪場時應先考察一下滑雪場的大概情況,了解雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況,根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。認清警示標志,嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。
2.檢查滑雪板和滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。
3.應了解滑雪的有關規則,如在停下休息時要離開雪道以免影響他人,滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。
4.掌握運動強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。
5.滑雪時萬一跌倒不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣倒不易受傷,應絕對避免滾動。從這一點考慮,初學者滑降時,固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。