2021春節十堰建議原地過年

鑒于近期我國河北、山東、遼寧等地區的新冠疫情，也為了避免春運期間人流量過大造成更嚴重的后果，因此很多地方都發出了建議2021春節留在原地過年不返鄉的倡議。武漢也發布了，1月7日湖北省十堰市也發布了這一通告。

十堰市新冠肺炎疫情防控指揮部發布最新通告，非必要不出行，在堰人員建議就地過節。

十堰市新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控指揮部通告(第53號)

當前，境外新冠肺炎疫情持續高發，國內部分地區出現本土病例，疫情形勢嚴峻復雜。2021年春節即將來臨，人員大流動、大聚集給疫情防控工作帶來重大風險。為切實做好常態化疫情防控工作，確保全市人民度過一個健康、安全、有序的春節，現發布如下健康提示：

一、請廣大市民密切關注國際國內疫情形勢，非必要不出行，減少人員流動，在堰人員建議就地過節，在境外或國內中高風險地區的十堰籍人員提倡在當地過節。鼓勵春運期間錯峰或“一站式”返鄉返崗。春節前后合理安排行程，避免前往境外和國內中高風險地區，老年人、慢性病患者、孕婦等特殊人群不建議出行。

二、根據我省防控政策，對于在湖北入境的人員，實施“14+14”的健康管理措施。即14天集中隔離醫學觀察，期間進行2次核酸檢測和1次抗體檢測;集中隔離醫學觀察期滿后再實施14天居家醫學觀察，期間進行2次核酸檢測。對于非湖北入境的人員，在外省份已經集中隔離醫學觀察滿14日，來(返)鄂后繼續實施14天(從集中隔離醫學觀察期滿起算)居家醫學觀察，期間進行2次核酸檢測。居家醫學觀察期間由社區(村)指定專人進行健康管理，不允許外出，居家醫學觀察落實不到位的實行集中隔離醫學觀察，費用自理。

三、截至2021年1月7日上午11時，國內疫情中高風險地區50個(詳見附件，動態調整)。根據我省防控政策，國內中高風險地區來堰返堰人員需分類管理(詳見附件，動態調整)。近期有中高風險地區旅居史來堰返堰人員，要立即向所在社區(村)、工作單位或住宿賓館報備，積極配合落實相關防控措施。擬從中高風險地區來堰返堰人員建議暫緩行程，確需來堰返堰的，應至少提前48小時向目的地所在社區(村)和工作單位或住宿賓館報備，抵堰后及時報告，主動配合落實相關防控措施。擬從市外來堰返堰人員，應提前向抵堰后所在社區(村)了解當地疫情防控要求。

四、樹立“每個人是自己健康第一責任人”理念，堅持“戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集、一米線、用公筷”等良好個人衛生習慣。旅途期間注意做好個人防護，春節期間減少外出和探親訪友，家庭私人聚會聚餐等應控制在10人以下。在進入商場、超市、農貿市場、娛樂場所等人員密集場所，前往醫院就診、陪護探視，與發熱或有呼吸道癥狀者接觸，乘坐交通工具、電梯等應正確佩戴口罩。

五、選購海鮮、肉類等冷凍冷藏食品時，需選擇正規超市和市場購買，切勿購買無“食品安全追溯碼”的冷鏈食品，在選購、清洗加工時，應做好個人防護和食品外包裝消毒，防止濺灑污染，生熟分開，分隔存放，煮熟蒸透。處理完后及時洗手和消毒器具。

六、如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，要正確佩戴口罩，及時就近到發熱門診就診，就醫過程避免乘坐公共交通工具。

七、如發現親戚、朋友、鄰居、同事等有境外或國內中高風險地區旅居史的，請立即向轄區縣級疾控中心或所在社區、單位、賓館報告。

個人防護指南

1、堅持正確佩戴口罩

武漢市疾控中心健康教育所副所長黃遠霞提醒，乘坐公共交通時、前往人群密集公共場所時、在人數較多且通風不良的場所時、前往醫院等高風險場所時、接觸發熱或咳嗽病人時、要接觸動物特別是禽鳥、野生動物等時、或者要前往經疾控機構評估可能存在疫情傳播風險的場所，市民必須全程佩戴口罩。

2、堅持正確洗手

武漢市疾控中心健康教育所李毅琳副主任醫師介紹，世界衛生組織推薦采用六步洗手法，使用肥皂或洗手液，在流動水下洗手：

（1）潤濕手部，打上肥皂或洗手液，兩手掌心相對，手指并攏相互揉搓。

（2）手心對手背沿指縫相互揉搓。

（3）掌心相對，手指交叉沿指縫相互揉搓。

（4）一只手握著另一只手大拇指旋轉揉搓。

（5）彎曲各手指關節，在另一只手的掌心旋轉揉搓。

（6）揉搓手腕，并將手徹底沖洗干凈。

洗手的過程中，一定要注意揉搓時雙手交替進行，整個揉搓時間不應少于20秒鐘。如此完成以上六步，才是正確的洗手方式。

3、室內早晚進行通風

正值冬季，很多人的家中會打開空調和暖氣取暖。武漢市疾控中心消毒與病媒生物防制所副主任醫師劉小麗提醒市民，早晚要記得通風，每次通風半小時以上。家里一旦有人感冒打噴嚏、咳嗽，要注意咳嗽禮儀，用紙巾捂住口鼻。家中如果有人感冒，或是有聚集性活動，建議活動后或常用84消毒液擦拭家具和拖地。

使用84消毒液時要稀釋后再使用，首先應查看84消毒液的原液濃度，通常市售84消毒液原液濃度約為5%，使用時按1:100或1:200的比例用清水稀釋。擦拭完半小時后，用清水擦凈即可。

在對日常家居環境清潔時，用清水擦拭家具和地板即可，尤其要注意擦拭手部經常接觸的地方，如門把手、手機、鍵盤、鑰匙、錢包等，可以勤用消毒濕巾擦拭。

4、非必要不跨地區活動

近日，武漢市疾控中心發出倡議，臨近春節，廣大市民務必減少出行，提倡市民在漢過節，非必要不出境，非必要不出行，避免前往國內新冠肺炎疫情中高風險地區。

兒童、孕婦、老年人、有基礎疾病者假期更應避免外出。外出期間，應遵守疫情防控要求，尤其注意全程佩戴口罩和時刻保持手衛生，同時做好自我健康監測。

5、減少聚餐且堅持分餐制

臨近春節，各類聚會增多，疾控中心提倡務必減少聚集，主動減少探親訪友、聚會聚餐等聚集性活動，提倡聚會聚餐等控制在10人以下，并減少在電影院、歌廳、酒吧等室內人群聚集場所的停留時長。

武漢市疾控中心環食所所長王懷記介紹，分餐形式包括“按位分餐”“公共餐具分餐”和“自取分餐”三種分餐方式。在家就餐時，根據家庭成員食量情況，定餐定量，營養合理，搭配均衡，實行分餐制。在外就餐更應主動分餐，如果難以實現分餐，可使用公筷公勺。選擇分餐不僅是衛生文明的體現，也是疫情常態化防控的有效舉措。

湖北十堰十大旅游景點

1、武當山

2、丹江口水庫風景名勝區

3、九龍瀑旅游區

4、觀音洞旅游區

5、武當山太極湖

6、房縣野人洞

7、賽武當（伏龍山）

8、五龍河景區

9、十堰市博物館

10、上津古城