馬上就臨近高考了，家長朋友在家里做每件事都變得小心翼翼，怕給孩子增添壓力，那么家里有高考畢業生的家長朋友應該怎樣做的，小編為大家整理了湖北疾控專家的一些建議，一起來看看吧。
考試前14天，家長做好自身和考生的健康監測，如有異常，應及時向學校報告，并及時就醫。家長如感身體不適，盡量減少與考生直接接觸。
了解本省高考防疫措施，學習新冠肺炎等傳染病防控知識，熟悉掌握應急應對流程和個人防護要點。
注意個人衛生，盡量減少外出，減少聚會、聚餐等聚集性活動。避免前往人員密集的場所，避免與中高風險地區返回人員接觸。外出時做好個人防護，正確佩戴口罩，回家時做好手衛生。
幫助考生準備好一次性醫用口罩、一次性手套、速干手消毒劑等個人防護用品。提醒考生準備好準考證、身份證以及其他相關考試用品，并用透明文件袋裝好，避免紕漏、丟失。關注考試期間天氣情況，準備備用衣物、雨具等用品。
家長可在考點門口“點對點”接送考生，應即送(接)即走，不聚集、不扎堆，減少交談，佩戴口罩，做好個人防護，避免交叉感染。
沖刺期間，注意膳食均衡，與平時不要有過大變化，不要嘗試以往沒有吃過的食物，避免消化系統不適應。不要喝冰水冰飲料，避免油炸食品。
食物要燒熟煮透，不要吃生冷食品。家庭做飯時注意關鍵環節衛生，保證食材新鮮，生熟分開。在外就餐時，做好個人防護，減少就餐時間，使用公筷公勺。
考前按照高考時間幫助考生調整作息，選擇適合的運動項目和方式幫助考生放松減壓。
關注考生心理狀態，做好心理疏導，適時減輕考生心理壓力，鼓勵考生樂觀面對，從容應考。
考生和家長應保持高考報名時綁定的手機號碼暢通，與報名所在地教育考試中心、送考老師、班主任等保持密切聯系，避免突發狀態下聯系不暢。
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