2024年全民健身日當天,武漢洪山體育中心的洪山體育館、英東體育館、社區運動健康中心均免費對外開放。下面小編便為大家帶來2024年洪山體育中心全民健身日免費開放時間及預約方式,趕緊預約吧!
(一)羽毛球免費對外開放
1、免費時間
2024年8月8日當天,早上10: 00—晚上22: 00
2、免費項目
羽毛球
3、免費場地
訓練館負一層
4、免費人群
所有來館的健身人群
5、訂場流程
(1)訂場時間:2024年8月6日晚23:30起。
(2)訂場方式:
①關注“湖北洪山體育中心”微信公眾號,依次點擊“我要訂場”——“場地預訂”——“洪山體育館”——點擊“羽毛球”選擇場地。
②進入洪山體育中心微信小程序,依次點擊“訂場購票”——“洪山體育館”——“羽毛球”——點擊“立即預訂”選擇場地。
(3)訂場規則:每個手機號限訂1片場地1小時。為做好安全保障,每片場地每小時不得超過6人(含候場人員)。
6、注意事項
(1)為了保護場地設施和運動地膠,請穿軟底淺色運動鞋進入健身場地,禁止穿皮鞋、高跟鞋以及黑底運動鞋進入場地。
(2)請各位健身客戶妥善保管好自身攜帶的貴重物品,如有遺失,由本人負責。
(3)禁止患有心臟病、高血壓、傳染病等重大疾病患者進入館內運動,兒童要在家長或監護人的帶領下進入館內活動,所有入場健身人員應科學鍛煉、合理健身,在鍛煉中因自身身體原因出現一切問題均由個人負責。
(4)本場館健身區域無空調,請健身客戶根據自身身體情況控制健身時長,減少強度。未經場館同意,禁止在羽毛球場地開展其他項目的體育健身活動。
(5)請健身客戶掃描訂場小票下方的二維碼,領取當天2.5小時的免費停車時間(每張票限兩臺車)。請妥善保管訂場小票,如有遺失,將無法享受停車優惠。
(二)健身指導活動
1、地點:洪山體育館訓練館負一層12號場地
2、項目:羽毛球
3、時間:2024年8月8日
4、時長:上午10:00—11:00
5、內容:羽毛球雙打基本站位技巧
(一)游泳免費對外開放
1、免費時間
2024年8月8日當天,中午12:00—晚上21:00
2、免費項目
游泳
3、免費方式
(1)領取優惠券:打開“湖北洪山體育中心”微信公眾號,點擊“我要辦理”——“享免費”——領取相應時段優惠券(一個賬號僅能領取一張)。
(2)使用優惠券:打開“湖北洪山體育中心”微信公眾號,點擊“我要辦理”——“我的賬戶”——點擊“優惠券”——顯示優惠券二維碼,直接在閘機上掃碼入館。
(3)優惠券發放時間:8月7日晚上18:00開始發放,領完即止。優惠券共計1200張。
4、溫馨提示
(1)領取到8月8日當天免費券的泳客掃碼入館。
(2)持有有效期英東游泳館年卡的泳客,8月8日當天可直接持卡入館。
(3)其他未盡事項,請遵照英東游泳館相關規定執行。
5、注意事項
(1)健身活動人員要服從場館工作人員的管理,并對個人安全負責。
(2)在進行健身鍛煉前,應對身體進行必要準備活動,以便適應健身運動,確保健身安全。老年人、兒童健身需有監護人陪同,并做好看護工作。
(3)妥善保管隨身財物,如有遺失后果自負。
(4)游泳屬高危險性運動,參加游泳活動前請測量血壓并充分評估自身身體狀況,確認無身體不適現象。患有肝炎、心臟病、高血壓及其他傳染疾病、癲癇、精神病等國家規定疾病的患者不宜游泳,酗酒者、孕婦嚴禁入內。游泳館不具備80歲及以上老人游泳服務條件。
(二)健身指導活動
1、地點:英東游泳館訓練池
2、項目:游泳
3、時間:2024年8月8日
4、時長:下午12:30—13:30
5、內容:游泳基本技巧
成人科學健身公益科普活動
(一)活動時間
2024年8月8日至8月14日,每天上午10:00至12:00,下午2:00至5:00
(二)活動內容
1、個性化訓練計劃:根據您的身體狀況和健身目標,為您量身定制專屬訓練方案。
2、專業教練團隊:由經驗豐富的健身教練親自指導,確保每一次訓練都安全有效。
3、全面的身體評估:通過專業的體測工具,幫助您了解自己的身體狀態,并追蹤進步。
4、營養建議:除了鍛煉,我們還將提供專業的飲食建議,幫助您建立健康的飲食習慣。
5、趣味性挑戰:加入趣味性的挑戰項目,讓健身不再枯燥乏味。
6、社群支持:加入我們的健身社群,與志同道合的朋友一起分享進步,互相激勵。
(三)活動地點
國家級社區運動健康中心(洪山體育中心3號門左轉20米)
(四)適合人群
1、初次接觸健身或對健身有一定基礎的人士
2、想要改善體型、增強體質的朋友們
3、尋求突破現有健身瓶頸的健身愛好者
4、對特定運動項目有興趣的人群(如瑜伽、力量訓練等)
(五)報名方式
(六)聯系方式
聯系電話:027-87339980