2024洪山體育中心全民健身日免費開放公告

2024年全民健身日當天，武漢洪山體育中心的洪山體育館、英東體育館、社區運動健康中心均免費對外開放。下面小編便為大家帶來2024年洪山體育中心全民健身日免費開放時間及預約方式，趕緊預約吧！

洪山體育館

（一）羽毛球免費對外開放

1、免費時間

2024年8月8日當天，早上10: 00—晚上22: 00

2、免費項目

羽毛球

3、免費場地

訓練館負一層

4、免費人群

所有來館的健身人群

5、訂場流程

（1）訂場時間：2024年8月6日晚23:30起。

（2）訂場方式：

①關注“湖北洪山體育中心”微信公眾號，依次點擊“我要訂場”——“場地預訂”——“洪山體育館”——點擊“羽毛球”選擇場地。

②進入洪山體育中心微信小程序，依次點擊“訂場購票”——“洪山體育館”——“羽毛球”——點擊“立即預訂”選擇場地。

（3）訂場規則：每個手機號限訂1片場地1小時。為做好安全保障，每片場地每小時不得超過6人（含候場人員）。

6、注意事項

（1）為了保護場地設施和運動地膠，請穿軟底淺色運動鞋進入健身場地，禁止穿皮鞋、高跟鞋以及黑底運動鞋進入場地。

（2）請各位健身客戶妥善保管好自身攜帶的貴重物品，如有遺失，由本人負責。

（3）禁止患有心臟病、高血壓、傳染病等重大疾病患者進入館內運動，兒童要在家長或監護人的帶領下進入館內活動，所有入場健身人員應科學鍛煉、合理健身，在鍛煉中因自身身體原因出現一切問題均由個人負責。

（4）本場館健身區域無空調，請健身客戶根據自身身體情況控制健身時長，減少強度。未經場館同意，禁止在羽毛球場地開展其他項目的體育健身活動。

（5）請健身客戶掃描訂場小票下方的二維碼，領取當天2.5小時的免費停車時間（每張票限兩臺車）。請妥善保管訂場小票，如有遺失，將無法享受停車優惠。

（二）健身指導活動

1、地點：洪山體育館訓練館負一層12號場地

2、項目：羽毛球

3、時間：2024年8月8日

4、時長：上午10:00—11:00

5、內容：羽毛球雙打基本站位技巧

英東游泳館

（一）游泳免費對外開放

1、免費時間

2024年8月8日當天，中午12:00—晚上21:00

2、免費項目

游泳

3、免費方式

（1）領取優惠券：打開“湖北洪山體育中心”微信公眾號，點擊“我要辦理”——“享免費”——領取相應時段優惠券（一個賬號僅能領取一張）。

（2）使用優惠券：打開“湖北洪山體育中心”微信公眾號，點擊“我要辦理”——“我的賬戶”——點擊“優惠券”——顯示優惠券二維碼，直接在閘機上掃碼入館。

（3）優惠券發放時間：8月7日晚上18:00開始發放，領完即止。優惠券共計1200張。

4、溫馨提示

（1）領取到8月8日當天免費券的泳客掃碼入館。

（2）持有有效期英東游泳館年卡的泳客，8月8日當天可直接持卡入館。

（3）其他未盡事項，請遵照英東游泳館相關規定執行。

5、注意事項

（1）健身活動人員要服從場館工作人員的管理，并對個人安全負責。

（2）在進行健身鍛煉前，應對身體進行必要準備活動，以便適應健身運動，確保健身安全。老年人、兒童健身需有監護人陪同，并做好看護工作。

（3）妥善保管隨身財物，如有遺失后果自負。

（4）游泳屬高危險性運動，參加游泳活動前請測量血壓并充分評估自身身體狀況，確認無身體不適現象。患有肝炎、心臟病、高血壓及其他傳染疾病、癲癇、精神病等國家規定疾病的患者不宜游泳，酗酒者、孕婦嚴禁入內。游泳館不具備80歲及以上老人游泳服務條件。

（二）健身指導活動

1、地點：英東游泳館訓練池

2、項目：游泳

3、時間：2024年8月8日

4、時長：下午12:30—13:30

5、內容：游泳基本技巧

社區運動健康中心

成人科學健身公益科普活動

（一）活動時間

2024年8月8日至8月14日，每天上午10:00至12:00，下午2:00至5:00

（二）活動內容

1、個性化訓練計劃：根據您的身體狀況和健身目標，為您量身定制專屬訓練方案。

2、專業教練團隊：由經驗豐富的健身教練親自指導，確保每一次訓練都安全有效。

3、全面的身體評估：通過專業的體測工具，幫助您了解自己的身體狀態，并追蹤進步。

4、營養建議：除了鍛煉，我們還將提供專業的飲食建議，幫助您建立健康的飲食習慣。

5、趣味性挑戰：加入趣味性的挑戰項目，讓健身不再枯燥乏味。

6、社群支持：加入我們的健身社群，與志同道合的朋友一起分享進步，互相激勵。

（三）活動地點

國家級社區運動健康中心（洪山體育中心3號門左轉20米）

（四）適合人群

1、初次接觸健身或對健身有一定基礎的人士

2、想要改善體型、增強體質的朋友們

3、尋求突破現有健身瓶頸的健身愛好者

4、對特定運動項目有興趣的人群（如瑜伽、力量訓練等）

（五）報名方式

（六）聯系方式

聯系電話：027-87339980