中疾控發布國慶中秋出游提示 如何防御新冠病毒

國慶期間打算去哪里玩呢？會不會擔心有感染新冠的風險呢？今天中國疾病預防控制中心發布了出游提示，只要按照他們的要求來做，保證你出門玩的開心，玩的放心！下面讓我們一起來看看，國慶出游有哪些要注意的地方！

中疾控發布國慶中秋出游提示

中國疾病預防控制中心22日在官網發布《2020年國慶中秋假期旅行衛生重點提示》，指出當前仍處于新型冠狀病毒肺炎(國際通用名“2019冠狀病毒病”，COVID-19)疫情全球大流行時期，盡量避免非必要的跨境旅游，可正常安排國內旅行，旅行期間要服從旅行目的地新冠防控工作的有關要求。

中國疾病預防控制中心提到四項重點風險提示

一是2020年國慶中秋期間我國境內旅行需要重點注意預防新型冠狀病毒和諾如病毒感染、食物中毒。

二是目前我國境內各地均為新冠疫情的低風險地區，可以正常旅行，旅行期間要服從旅行目的地新冠防控工作的有關要求。同時準備免洗手消毒液、消毒濕巾、口罩等物品。旅游期間注意與他人保持距離，勤洗手，密閉和人群密集處佩戴口罩。

三是目前處于新冠疫情全球大流行，不同國家和地區采取不同的旅行限制措施，出入境前后可能最長需28天的隔離觀察，會嚴重影響短期跨境旅游的體驗。

四是節日期間聚餐和在外就餐機會增加，要注意預防諾如病毒病、食物中毒。不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。外出就餐時，注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。

此外，中國疾病預防控制中心對相關風險的特征及具體預防措施進行了說明：

1、新型冠狀病毒肺炎

截至9月21日，全球215個國家和地區累計報告新型冠狀病毒肺炎確診病例超過3094萬例，累計死亡超過95.9萬人;近一周平均每天全球報告新增確診病例超過28萬例。

我國內地報告從8月21日以來無本土感染的確診病例或無癥狀感染者，8月29日起至今內地均為低風險地區。

境外疫情此起彼伏、持續蔓延擴散中。美洲區近期報告新增病例數有所下降，但仍是全球疫情最嚴重地區，每周報告新增病例數約為全球的一半。東南亞區疫情增速最快，每周新增報告病例數將要超過美洲地區，尤其是印度疫情持續明顯上升。歐洲地區疫情5-6月略有下降后再次上升、迄今峰值已經超過春季且仍在上升中。東地中海區疫情在8月略有下降后再次上升，季節性的宗教和文化群眾聚會、婚禮慶典和其他社會活動導致該地區疫情再次上升。西太區每百萬人口的累計病例數和死亡數全球最低，近期疫情相對平穩。非洲地區疫情從7月底出現下降趨勢。

主要預防措施：

——我國內地目前均為低風險地區，可以正常旅行，旅行期間要服從旅行目的地新冠防控工作的有關要求。同時準備免洗手消毒液、消毒濕巾、口罩等物品。盡量減少去往封閉場所和人群聚集場所，減少聚餐。當本人出現發熱癥狀或其他不適宜旅行的疾病時，應推遲或取消旅行。跨境旅游中，如果目的地要求旅行者入境后隔離醫學觀察14天，同時我國對入境人員也要隔離觀察14天，出境前后最長可能需要28天的隔離觀察，將嚴重影響短期旅行體驗。因此建議個人權衡出行時間，盡量避免國慶中秋假期非必要的跨境旅行。

——旅行期間，乘坐飛機、火車等交通工具時要遵守秩序和乘務人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，并妥善保存票據以便查詢。游玩過程中應有序排隊，盡量保持1米以上的距離，在封閉場所和人員密集場所佩戴口罩。在餐廳內用餐建議間隔落座或同側用餐，與其他人保持1米以上的距離。如旅途過程中出現發熱、乏力、干咳等癥狀，應立即到就近的醫療機構就診，取消或中止旅行。

——旅行歸來，繼續做好個人健康監測，應自我觀察14天，一旦出現身體不適，及時就醫并主動告知醫生自己的旅行史。如果是境外旅行歸國人員，應按照我國最新版新冠肺炎防控方案的要求，實行14天集中隔離醫學觀察，或者具備條件時、在自愿基礎上實行“7+7”“2+1”的管理模式，即7天集中隔離和7天居家隔離，入境口岸海關核酸檢測、入境地集中隔離后期核酸檢測、居家隔離期滿后核酸檢測。

2、食物中毒

5～10月為我國食物中毒高發月份。節日期間聚餐和在外就餐機會增加，在食品衛生狀況不佳的情形下，食物中毒發生可能性會有所增加。

我國內地食物中毒以微生物性食物中毒事件起數和中毒人數最多，主要發生在飲食服務單位和集體食堂，表現為集體進食同一種或多種受污染或變質食物后，多人集中發病。患者常在進餐后24小時內出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀;腹痛以上、中腹部持續或者陣發性絞痛多見，嘔吐物多為進食之食物;常先吐后瀉，每天腹瀉數次至數十次，多為黃色稀便、水樣或黏液便。

主要預防措施：

注意飲食衛生，飯前便后要洗手。不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開。外出就餐時，注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。

3、諾如病毒病

諾如病毒病暴發疫情主要發生在托幼機構或學校。旅行團、游輪、度假中心也常有諾如病毒病暴發疫情發生。近年來，我國報告數起國內外旅行團暴發諾如病毒病疫情。9月以來，全國已經報告超過30起諾如病毒病暴發，涉及病例約1500例，無死亡;主要發生在學校。

人們通常經過以下途徑感染：食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、觸摸被病毒污染的物體或表面后將手指放入口中、接觸病毒感染患者(如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具)。最常見臨床癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛，多數患者癥狀持續2～3天后恢復。極少數病例可發生重癥甚至死亡。發生重癥的高危人群為高齡老人和低齡兒童。

主要預防措施：

注意洗手，尤其在如廁和更換尿布后，以及每次進食、準備和加工食物前;水果和蔬菜食用前應認真清洗，牡蠣和其他貝類海產品應深度加工后食用;諾如病毒感染者患病期至康復后3天內不能準備和加工食物或陪護其他患者;被患者嘔吐物或糞便污染的表面應及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認真洗手。

國慶中秋5A景區嚴格落實分時預約

文化和旅游部網站18日發布《通知》，旅游景區要按照最新《旅游景區恢復開放疫情防控措施指南》要求，在切實做好疫情常態化防控前提下，有序推進秋冬季旅游景區開放管理，景區接待游客量不超最大承載量75%。通知指出，各地要按照“能約盡約”的原則，推動全國5A級旅游景區和重點4A級旅游景區嚴格落實分時預約制度，切實提升旅游景區服務管理水平。

文旅部同日還發布了“劇院等演出場所恢復開放疫情防控措施指南(第四版)”，其中規定，劇院等演出場所觀眾人數原則上不得超過劇院座位數的75%;含有多個劇場的綜合性演出場所，不同劇場之間應當實行錯時錯峰或者通過不同路徑出入場。暫緩新批涉外、涉港澳臺營業性演出活動(演職人員已在境內的除外);暫時取消演出前后的現場互動環節。防控風險等級調整為中高風險區域的，建議暫停舉辦營業性演出活動。

避免非必要的跨境旅行

需要注意的是，目前處于新冠疫情全球大流行，不同國家和地區采取不同的旅行限制措施。跨境旅游中，如果目的地要求旅行者入境后隔離醫學觀察14天，同時我國對入境人員也要隔離觀察14天，出境前后最長可能需要28天的隔離觀察，將嚴重影響短期旅行體驗。因此建議個人權衡出行時間，盡量避免國慶中秋假期非必要的跨境旅行。

境外疫情此起彼伏、持續蔓延擴散中。

美洲區近期報告新增病例數有所下降，但仍是全球疫情最嚴重地區，每周報告新增病例數約為全球的一半。

東南亞區疫情增速最快，每周新增報告病例數將要超過美洲地區，尤其是印度疫情持續明顯上升。

歐洲地區疫情5至6月略有下降后再次上升、迄今峰值已經超過春季且仍在上升中。

東地中海區疫情在8月略有下降后再次上升，季節性的宗教和文化群眾聚會、婚禮慶典和其他社會活動系該地區疫情反彈的原因。

西太平洋區每百萬人口的累計病例數和死亡數全球最低，近期疫情相對平穩。

非洲地區疫情從7月底出現下降趨勢。