今年最后一個假期已經過完了，那在返程的途中以及回家后，還是要維持個人防護意識，并注意飲食。目前國內疫情風險依舊存在，境外疫情仍然高發，切不可放松警惕。近日，武漢市疾控中心發布了有關返程的溫馨提醒，希望大家可以多多注意。
預留出足夠的時間休息，避免過度疲勞。充分休息，合理膳食，規律作息，提前調整身心，為上班準備充足的體力。
隨身攜帶口罩，科學規范佩戴口罩、勤洗手、常通風、保持安全社交距離，配合落實機場、車站等公共場所驗碼、測溫等措施，不扎堆、不聚集，有序進入，并減少在密閉場所的逗留時間。
不要購買食用野生動物、病死的家禽、家畜和不新鮮的水產品。攜帶自制“土特產”食品時，分類保存，嚴格在保質期內食用。注意飲食衛生。不喝生水，不食用未清洗的瓜果、蔬菜。
外出歸來后，應密切關注自身及家人的身體狀況，如出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅味覺減退或喪失等不適癥狀，立即就近就診，就醫途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
返回后若您發現近14天到過中高風險地區以及有本土疫情報告的城市、與陽性人員同乘交通工具或活動軌跡有交集請主動向社區報備，并配合做好疫情防控措施。
來源：武漢疾控微信公眾號
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