高中軍訓是作為高中階段針對新生高一的學生進行一個體力訓練及綜合訓練教學，其中我國發布了高中階段學校學生軍事訓練教學大綱有了新的變化，高中軍訓設定了多少天最好，內容是什么呢？
按照最新的規定：教學時間7至14天，總計不得少于7天共56課時，這是根據《高中階段學校學生軍事訓練教學大綱》發布，2021年8月1日起全國施行
9月份開學，一般是高一新生報到前后一周開始，8月末到9月初之間陸續高一新生入學
高中階段學生軍事訓練教學包括基本軍事知識和基本軍事技能兩部分。
其中，基本軍事知識共24課時，必訓12課時、選訓12課時;基本軍事技能共88課時，必訓44課時、選訓44課時。
教學內容、教學目的及課時分配如下：
防曬物品
紙巾
驅蚊用品
鞋子墊子
清涼噴霧
1、盡量穿寬松的褲子，如運動褲等，不建議穿牛仔褲。
2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創可貼，手機最好不要帶。
3、不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行。隨身帶著，每個休息時間都涂一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關鍵，防曬霜需30倍以上的。
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