6月份之后,武漢的空氣中一直都彌漫著潮濕的味道,偶爾出現一絲太陽都好驚喜。今年的武漢的梅雨季節可能會持續到7月中旬,之后就是武漢不變的艷陽天,下面我們來看看到底是幾月份進入梅雨吧。
1、江南地區
今浙江、江蘇南部、安徽南部、江西東部和北部等長江中下游以南地區。梅雨季節:6月8日入梅——7月9日出梅。
2、長江中游區
湖北(含武漢)、湖南、江西等地區。梅雨季節:6月15日入梅——7月14日出梅。
3、長江下游區
上海、南京、蘇州,以上海為龍頭。梅雨季節:6月19日入梅——7月12日出梅
4、江淮區
長江與淮河一帶,特指今江蘇、安徽的中部等長江中下游至淮河一帶。梅雨季節:6月21日入梅——7月15日出梅。
注:由于這幾個月份雨水集中且持續時間長,同時江南地區初夏的梅子已成熟一段時間,因此我們也稱之為“梅雨”或“黃梅雨”,入梅指的是初入梅雨期的日子,每個地區的如梅雨季各不同。
1、合理安排休息
梅雨季節人的身體和心理都會受到打擾,建議是規律自己的作息時間,保證每日的重組睡眠,加上一部分的體育鍛煉。
2、飲食為利尿化濕的
雨季,空氣中的濕氣很重,同時身體中的濕氣排不出去,可以都吃茯苓、冬瓜、扁豆、芹菜和空心菜之類食物,還有一點生冷和油膩的食物也少吃為宜。