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近日武漢降溫且風力不減注意防風保暖

時間:2019-11-19 11:42:11來源:whlhm瀏覽: 分享:

從本周起,武漢市民都感覺到了天氣的急轉直下的變化,由于武漢立冬已過,因此也正是進入冬天狀態,街道上不少人均已穿上了厚外套和圍巾,盡管這幾天晴朗但是風力依然不減,來看進入天氣預報顯示。

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一、武漢今日天氣預報

一陣狂風之后,武漢市風力有所降低,但是在10℃左右的溫度依然讓人覺得寒冷。從15日開始強冷空氣快速來漢“做客”,還不知道會呆多久。武漢白天基本保持在15℃左右,建議市民穿上毛衣加厚外套。

近三天天氣預報:

11月19日 3~14℃,武漢多云,有偏東微風。

11月20日 5~16℃,武漢多云,有東風3-4級。

11月21日 6~17℃,武漢多云轉晴,有東南風微風。

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二、冬秋如何防止皮膚干燥

武漢天氣不僅寒冷不少,加之4級大風,足以讓皮膚干燥起皮,是時候大量補充水分,注意別感冒了。

1、出門時擦保濕油。國產的大寶,武漢協和醫院自制的維生素e霜,價格便宜效果還好。

2、由于戶外風力大,建議戴上圍巾或口罩,御寒的同時還能避免肌膚水分流失過快。

3、不管上班還是學習,身邊備上熱水很重要,不管渴不渴,隔一段時間喝一點。

4、建議食用含水分多的瓜果蔬菜。

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三、秋冬吃火鍋如何避免上火

1、控制吃火鍋的次數

圍在一起吃火鍋溫暖,但是也不要貪多,一周一次,且控制在2小時內。

2、清湯鍋底最好

武漢火鍋店有清鍋和番茄鍋,不會太辣不易上火。尤其是清鍋中含有桂圓、枸杞、雞湯、黨參等滋補品,營養豐富又滋補。

3、配上蔬菜、菌類和豆制品

火鍋的主角都是羊肉卷、牛肉、雞肉等肉食,由于大部分是偏溫的就易上火,很建議配上一下紅薯、菠菜、豆腐、白菜等綠色食品。

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