脫發怎么辦

大量脫發應該是這個時代很多年輕人的痛楚了，大學都沒沒上完還沒步入工作就開始脫發，雖然小編頭發也不多的也挺蠻心疼脫發困擾的朋友。但是看著周圍的程序員朋友在抱怨自己最近脫發如何嚴重，是不是需要趕緊結婚不然禿了就找不到老婆了。小編有點汗顏，植發了解一下，現在這項活動還是比較成熟了，大家可以試一試。

那么為什么那么多年紀輕輕就開始脫發呢?如何才能不讓頭發掉的那么快，想必是很多人想知道的，那么隨著小編一起了解一下吧。

為什么會脫發

飲食問題

雖然很多脫發問題都是遺傳，發量本來就少加上頭油洗頭愛脫發這些等等，造就了一顆年輕的心和禿了的頭。很多人想要問為什么父母那個年代的人很少年紀輕輕就脫發一般都是到了中年才開始脫發。

其實現在年輕人脫發嚴重和壓力還有飲食有很大的關心，父母那個年代都是些清淡的食物，一年上頭肉都不一定吃得到可想而知他們既不會禿頭也不會長痘。想在的孩子就是因為高熱量高油脂、高糖分的不健康食物吃多了造成了頭部血流減少，從而影響頭發的生長。

脫發真的很難治理，如果想要很快的得到治理這幾乎是不可能了，大家趕快霸王買起!還有植發了解一下

壓力過大

俗話說聰明絕頂，讀書讀多了太聰明了所以頭發禿了，這個現在很多企業三十多歲的男性都會遇到的癥狀，頭發從頭頂開始禿起。壓實和脫發程度是正比關系，越是大公司競爭激烈越是頭發脫發嚴重。

男性的壓力比女性要打，特別是現在房價又高智能卯足勁干，如果長期處于精神緊張的情況下，雄心激素會增多頭發會干枯出油嚴重造成脫發。總是在勸身邊的朋友不要太注重于賺錢，但是身上擔子那么重怎么能不拼命賺錢呢。

甲狀腺疾病

很多人可能都不太了解甲狀腺水平和脫發有關。甲狀腺激素太多或者太少都會影響到頭發生長情況，所以大家如果感覺自己脫發太過嚴重的話最好去醫院做個全身檢查。

如何緩解脫發嚴重問題

勤洗頭

雖然說要勤洗頭但也不能太勤了 ，可以兩天洗一次。不愛洗頭，頭發上都是外面的灰塵和皮膚出的油，混合在一起容易滋生細菌，很容易造成脫發。如果洗頭發太勤又容易傷害頭皮，也不利于頭發的生長。

另外選擇洗發產品的時候一定要選擇無硅油的洗發水，或者大家直接用霸王吧。洗完頭發后不要直接吹頭發，等頭發自然干的差不多在最后用溫熱的風吹一下，吹多了頭發容易干枯毛躁斷發。

選擇木梳子

以前小編還將信將疑為什么要用木梳子，后來才知道，塑料梳子容易產生靜電刺激頭皮。用木梳子可以按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，對長頭發有好處。怪不得小編每次用自己的數字梳頭發頭發都會飛起來，因為小編用的是塑料梳子。

補充碘、維生素等營養物質

脫發很大的愿意就在于身體缺少了一些東西，像那種愛挑食嘴比較叼的萬萬使不得。補充碘能讓頭發有光澤，怪不得很多缺碘的人都頭花枯燥臉色暗沉。碘能增強甲狀腺的分泌功能，有主頭發的生長，多吃海海鮮就行。

脫發還可維生素E和鐵物質的缺乏有關，維生素E可以嚴防衰老，促進細胞的更新。經常吃黑芝麻、豆類、胡蘿卜這樣含有維生素和鐵豐富的食物來保養我們的頭發吧。