今日武漢市天氣晴朗，且最高溫在33℃以下，體感相比上周舒適不少。8月26日、27日、28日基本是晴天，曬衣服、散步、跑步均可。不過出伏之后飲食和運動需有變化，下面我們來看武漢市三天天氣預報。
昨天白天我市陣雨轉多云，大部降水5毫米以下，區(qū)域自動站雨量最大為江夏安山站20.7毫米，夜間多云到晴天，最低氣溫25.5℃，最高氣溫30.5℃。今天早晨我市晴天，最低氣溫23.1℃。
預計8月26日～9月2日高空氣流偏北，我市以晴到多云天氣為主，午后局部有陣性降水發(fā)生。
今天白天：晴天間多云，午后局部有陣雨或雷陣雨。
今天晚上：晴天，最高氣溫33℃, 最低氣溫22℃
明天天氣：晴天，最高氣溫33℃， 最低氣溫22℃
后天天氣：晴天，最高氣溫34℃, 最低氣溫23℃
1、飲食
夏秋交替，不應過分地進補，切忌頓頓大魚大肉。天氣干燥，可吃一些清爽潤肺的食物;要注意平衡飲食，注意蔬菜和肉類的合理搭配;少吃生冷的瓜果和油膩的食物。
2、穿衣
出伏后，晝夜溫差加大，應合理著裝，可適當進行“抗寒”訓練，但早晚還需及時加衣，謹防感冒。
3、起居
夏末秋初，起居作息應作相應調整。保證充足的睡眠，早睡早起，可比夏天增加1小時睡眠。適當午睡也利于化解秋乏，同時也可以減少“秋困”的出現。
4、運動
出伏后天高氣爽，可選擇快走、登山、打球等。對于老年人來說，運動以“不累”為宜。運動時間選在早晚，中午室外天氣仍然炎熱，要避免這個時間段外出活動。
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