我們知道9月是秋季,而目前是8月底溫度明顯下降,最高氣溫在33攝氏度,最低氣溫22攝氏度,武漢遠(yuǎn)城區(qū)明顯比中心城區(qū)溫度略高。出伏了,降溫了,一年一度的秋燥時(shí)節(jié)來臨,注意保護(hù)好自己。
昨天我市晴天,昨天最低氣溫22.4℃,最高氣溫34.7℃。今天早晨我市晴天,最低氣溫23℃。
預(yù)計(jì)未來三天受高空偏北氣流控制,我市以晴到多云天氣為主。雖然是晴天當(dāng)?shù)溃缤須鉁剌^伏天來說有所下降,早晚涼、中午熱的天氣特點(diǎn)十分明顯。
今天白天:晴天
今天晚上:晴天
最高氣溫:34℃, 最低氣溫:22℃
濕度:45-80%, 風(fēng):偏東風(fēng)2到3級(jí)
中心城區(qū):最高氣溫34-35℃,最低氣溫23℃
明天天氣:晴天到多云
最高氣溫:33℃, 最低氣溫:22℃
濕度:45-80%, 風(fēng):偏東風(fēng)2到3級(jí)
中心城區(qū):最高氣溫33-34℃,最低氣溫23℃
后天天氣:多云
最高氣溫:32℃, 最低氣溫:23℃
濕度:50-90%, 風(fēng):偏北風(fēng)2到3級(jí)
中心城區(qū):最高氣溫32-33℃,最低氣溫24℃
出伏后,白天熱,早晚涼,晝夜溫差加大,氣候趨于干燥。在這樣的天氣里,人的皮膚很容易變得緊繃,甚至起皮脫屑,嘴唇干燥,嗓子發(fā)干,民間稱之為“秋燥”。
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲表示,對(duì)付“秋燥”要多吃粥、多喝水,尤其是蜂蜜水。多食清心潤(rùn)燥的食物,如銀耳、百合、梨、葡萄、香蕉、紅薯、菠菜、番茄、芹菜等。同時(shí),睡好子午覺。
多到戶外走走,勤曬太陽,適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),如散步、做操、爬山、慢跑等。
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