最近幾天武漢市的溫度適宜,但是氣溫明顯下降不少,早晚溫差大。10月29日最低氣溫12℃,最高氣溫22℃,溫差超過10℃,因此建議穿上后外套、毛衣、毛褲,同時女孩子護膚主要以避免干燥為主,下面來看天氣預報。
今天早晨我市陰天,最低氣溫 15.9℃。據預測,受地面冷空氣南下影響,武漢市短時有小雨,最高溫19℃,最低溫14℃,早晚溫差為5℃,偏冷,請注意保暖!
三天天氣預報:
今天:陰天,局部有短時小雨,最高氣溫19℃, 最低氣溫:14℃,偏北風3到4級,陣風5到6級。
明天:多云到晴天,最高氣溫22℃, 最低氣溫12℃,偏北風2到3級。
后天:晴天轉多云,最高氣溫23℃, 最低氣溫:14℃,偏東風2到3級。
今日武漢生活指數:
感冒指數:感冒易發生,少到人多的地方有利于降低感冒的概率。
運動指數:適宜戶外運動。
旅游指數:這樣的天氣適宜旅游,享受大自然的風光。
紫外線指數:輻射弱,涂擦SPF8-12防曬護膚品。
對付秋燥最好的方法就是多喝水,飲食清淡為宜。降燥,水果中效果最好的是梨。
每天可以這樣做:
1、“朝鹽水,晚蜜水”
早喝鹽水,晚喝蜂蜜水,體內水分不流失。
2、食熟梨滋五臟之陰
秋高氣爽的時候,可以多喝秋梨汁。
3、麥冬大米粥
麥冬味甘、寒、濕。用于治療肺胃陰虛、口渴、心陰虛、心悸、發熱后期津液損傷。麥冬含有多種維生素,具有“色美、膚美”的功效。這粥能滋陰潤肺、清心養胃。尤其適合秋天吃。
4、百合銀耳羹
百合具有清心潤肺、祛痰安神、化痰止咳的功效;銀耳能開胃清腸、安眠、滋陰清熱、潤肺生津。百合銀耳湯綜合以上功效,形成滋陰養肺的佳品。