周杰倫為新戲戒掉奶茶 喝奶茶為什么容易長胖

周杰倫的最愛是什么什么，不是粉絲都知道是奶茶，臺灣之光珍珠奶茶是我們杰倫的最愛任何場合都能看到手中的奶茶，要讓杰倫在奶茶和昆凌之間做選擇指不定會選擇奶茶。最近傳出杰倫要參演《極限特工4》的消息，吳亦凡曾經就參演過《極限特工3》這華人要一同走向世界的節奏啊。據傳周杰倫為了演戲在積極減肥忍痛戒掉奶茶中，奶茶為什么會使人長胖呢？

奶茶的熱量有多高

要說奶茶大家都知道熱量很高，看杰倫身材的走樣就知道是奶茶惹的禍。市場上的奶茶打都不是我們想象中用純牛奶加茶葉做成，都是用一袋袋的奶茶粉末沖泡而成的，現在的網紅店的奶茶你只要仔細觀察都能看到店員用奶茶粉兌水沖出的奶茶。

這些不純正的“奶茶”里面含有的糖分、脂肪、奶粉、添加劑香精等都非常容易造成長胖，喜歡喝奶茶又是易胖體質的就別指望能夠瘦下來了，在肥胖的道路上一去不復返，看看杰倫就知道。

奶茶的熱量有多高，奶茶里面主要就是糖、奶粉、蛋白質，一杯奶茶就有900卡路里相當于每天的飲食所需卡路里的綜合，但是純正的用牛奶做成的奶茶熱量就相對要低一些，但是目前看不到用純奶做奶茶的商家，即時是門庭若市的網紅奶茶店。

奶茶的熱量來源

好喝的奶茶上面都會有一層奶油，被稱各位茶友們情切的稱作奶蓋，黏黏的一層在奶茶最上面，著名的臺蓋、喜茶、一點點這類產品都賣的火熱。這上面一層奶油一樣的東西是反式脂肪酸。主要是動物奶油昂貴，很多商家都會有植物奶油代替，但是所含反式脂肪酸很多，所以容易長胖。

反式脂肪酸對健康的危害

其實只要自己做奶茶都不會含有反式脂肪酸，也就不容易長胖。研究發現反式脂肪酸對心血管疾病的發病影響高于我們所攝取的所有物質。反式脂肪酸的攝取與心血管疾病的發生率成正比，可想而知有多可怕，我們的血液脂肪含量變多導致血液不能暢通的流向心臟和全身。反式脂肪酸還會誘發動脈硬化，冠心病、高血壓等一些列疾病。

喝奶茶對身體的影響

喜歡喝奶茶人群最直觀的提現就死身材容易走樣，上班喜歡點奶茶，又不愛運動身體脂肪堆積發胖是必然的趨勢。我們的奶茶中含有很多的脂肪酸，會導致男性精子質量，奶茶的脂肪酸的含量還不算高，甜品蛋糕這些含糖量巨高的食物反式脂肪酸更加多，嚴重的還會導致不孕不育。

就像很多人戒煙一樣，戒掉奶茶也是很難，杰倫加油希望下次出現在大眾視野能看到你的八塊腹肌。食物的誕生都是有他的理由，如果想要繼續喝奶茶但又怕發胖可以自己做，用茶葉和純牛奶熬制而成，方法不是很難，當然為了追求口味加糖就破壞了他的的營養。數據研究表明喝冰的奶茶更不容易發胖，趕快get起來!