2月至3月，武漢市偶有好天氣，多為陰雨連綿，加上氣溫變化較大，因此適當增減衣物非常重要。本周六至周日天氣晴朗，可進行戶外運動，下面我們來看相關消息。
今天早晨我市多云，最低氣溫6.8℃。預計13日白天受低層弱切變線影響，多云到陰天，部分有弱降水，14日晚上～16日、17～19日，我市有小到中雨過程;其中，15日夜間～16日、17～18日、19～20日各有一次冷空氣活動，受其影響，我市北風較強，氣溫下降。
生活指數：
* 感冒極易發。感冒極易發生，避免去人群密集的場所，勤洗手勤通風有利于降低感冒幾率。
* 運動不適宜。氣壓有點偏低了，較不適宜在戶外進行劇烈運動。
* 釣魚較適宜。下雨天最考驗用竿用餌的技巧。
* 穿衣溫涼。天氣偏涼，增加衣物厚度。
* 紫外線中等。輻射中等，請涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
1、注意保暖
雖然現在冬日的寒意正漸漸褪去，這時候應適當“春捂”注意保暖，讓身體有個適應的過程，尤其是老人和小孩減衣不能過快。
2、多曬太陽，進行戶外活動
冬春季節轉換時期，不妨外出走走親近大自然，感受溫暖、補充陽氣的同時，還可以讓心情保持愉悅。
3、少吃“酸”的食物，注意養肝
春季是養肝的好時節，應吃些應季綠色食物和蛋白質含量豐富的食物以滋陰潤燥、舒肝養血。像是牛肉、蔥、蒜、芹菜、萵筍、蒜苗、竹筍、蕨菜、香椿、韭菜、牛乳、豆漿、魚肉、菠菜、香菇、平菇、茼蒿、雞肉、雞蛋、西蘭花、薺菜等。
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