花粉過敏怎么辦有效 過敏癥狀有哪些

隨著春天萬物復蘇，賞花成了很多市民出行游玩必選方式，但是花粉過敏也是很多人比較糾結的問題，什么是劃分過敏，有哪些癥狀，又要怎么預防呢，下面將為你解答。

新冠疫情下賞花，口罩怎么選

普通人群:

1. 屬于非高敏性體質，只用佩戴一次性醫用口罩即可，一來避免病原體交叉感染，二來防止花粉顆粒的局部刺激，誘發噴嚏、咳嗽等。

2. 如果在人群較少區域，在嚴格遵守疫情防控要求下，可以摘下口罩享受春日的氣息！

花粉過敏人群：

1. 花粉防護口罩建議使用N95級別最佳，同時，不可使用氣閥裝置，防止危害物質通過氣閥開關進入。

2. 普通醫用口罩可以短期防護，進入室內，戴過的口罩必須立即丟棄，以防外層絨毛沾染的花粉攜入室內，造成更大危害。

3. 建議口罩配合其他五官阻隔裝置使用，一次性用具用后即刻丟棄，不得帶入室內，可反復使用的設備盡快清洗，避免沾染花粉。

什么是花粉過敏

花粉過敏在醫學上稱為花粉癥，是指具有特異性遺傳素質的患者（也就是所謂的“過敏體質”的患者）吸入致敏花粉后，引發的以鼻炎、結膜炎、哮喘為主的一系列臨床癥狀。據統計，在中國和美國，花粉癥的發病率可達10%左右。

哪些花粉容易導致花粉癥

依據花粉的傳播方式，花粉可分為風媒花粉和蟲媒花粉。風媒花粉是指經風帶花粉而授粉的花粉，蟲媒花粉是指經昆蟲如蜜蜂傳播的花粉，導致過敏比較少見。

通俗點講，高顏值、觀賞類花卉，尤其是有蜜蜂辛勤采蜜的花卉，像春天人們喜歡觀賞的桃花、櫻花等都是相對安全、不容易引起花粉過敏的，而真正致敏花粉絕大多數是風媒花。

春季致敏花粉以樹木花粉為主，比如梧桐、圓柏、柳杉、楊樹，秋季以雜草花粉為主，比如蒿草、葎草、豚草等。因此，樹木花粉才是春季過敏的主要元兇！

致敏花粉的四大特征

1、花粉體積較小：直徑15-30微米，因為過小或過大的花粉都無法沉積在呼吸道粘膜或肺粘膜上，不可能成為致敏因素。

2、生命力旺盛的植株，對自然環境的適應性強。

3、花粉不含蜜質，無粘性，易于飄散。

4、花粉質量輕，容易飄散。

哪些征兆告訴你花粉過敏了

1.鼻眼部癥狀：過敏性鼻炎+過敏性結膜炎。

2.花粉性皮炎：接觸性皮炎，接觸性蕁麻疹。

不管是花還是樹，這種春季發生的“花粉過敏”，癥狀多表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、鼻子堵的過敏性鼻炎和眼睛發癢、眼簾紅腫的過敏性結膜炎，以及皮膚、口腔上顎處的奇癢，皮膚出現風疹塊或濕疹等皮疹。

花粉過敏該怎么做

防花粉四寶道具：口罩、眼鏡、花粉阻隔劑、鼻腔沖洗劑。

1、口罩：花粉過敏的患者，可以日常佩戴口罩，對隔絕過敏原有一定作用。

2、普通眼鏡、墨鏡防護效果欠佳，要使用密封性較好的風鏡。

3、花粉阻隔劑：涂抹在鼻腔黏膜中，相當于戴了一個隱形口罩。

4、鼻腔沖洗，濕潤：注意需要用正規的鼻腔沖洗器，使用生理鹽水，而不能用家里自配的食鹽水，否則可能反倒損傷鼻粘膜。

避開花粉過敏有訣竅

致敏花粉多數在晴天樹木開花時出現，上午溫度升高漂浮在空中，而隨溫度和濕度的下降，在下午特別是傍晚開始沉降。所以花粉癥患者癥狀在晴天、微風、中午和下午最重。

我們可以采取如下辦法防護：

1.避開花粉源，晴天減少外出，出門選在清晨或夜間。雨天可以戶外活動。

2.避免花粉黏附，五官黏膜容易沉積花粉，因此護目鏡、耳塞、口罩是很好的花粉防護設備。

3.室內需長期關閉門窗，防止花粉滲入，僅在夜間21點后通風20分鐘。

4.霧霾天也應少出門，因為空氣污染也存在加重花粉過敏的可能。

5. 外出歸來時需要更換衣物、洗頭洗澡，避免花粉沉積在家中。

6. 家中使用高濾過性空氣凈化器或空調，過濾外來花粉。

7. 避免食用花粉交叉反應性食物（部分蔬菜、水果、堅果、佐料）。