近年來，兒童身高有逐漸提升的趨勢，特別是營養充足，可以促進兒童生長發育，最新兒童身高標準顯示，女生18歲身高中位數為160.01，男生為171.42。
近年國家衛生健康委員會又發布了更新的《7 歲～18 歲兒童青少年身高發育等級評價》。里面對7-18歲孩子的身高進行了更專門劃分，大家也可以把中位數理解為標準值，左右的數值就是偏矮或偏高：
一般來說，孩子4歲之后，一年長個5-7厘米都是正常范圍，不需要太過擔心。
當然，孩子的身高也是存在不小變數的。除了先天遺傳因素，最主要的影響因素就是睡眠、運動和飲食。如果這幾個方面都能做好，孩子長成大高個的概率就會特別大。
世界衛生組織 WHO 曾經發布過一個亞洲人身高預測公式：
男性身高 =（父親身高+母親身高+13）÷2（cm）±7.5cm
女性身高 =（父親身高+母親身高-13）÷2（cm）±7.5cm
大家可以根據這個公式測算以下，不過遺傳這個事兒，咱們誰也沒辦法。不太可控。重點來說說可控的這 ±7.5cm。一個孩子受外部因素影響矮了 7.5 和高了 7.5，這上下就是 15 厘米的差距。這 15 厘米，就是咱們的「兵家必爭之地」，是一定要幫孩子搶到的。
先天性基因因素跟父母親的身高有著直接關系，也不排除隔代遺傳。
后天基因因素除了營養，充足的睡眠和適當運動也是很重要的，后天因素也是相當重要的。當然，注重小孩營養固然是好，要是孩子吃得太多長得過胖就不好了，胖小孩在和小伙伴玩耍時和在學校都易被他人取笑，小孩太矮瘦的也更容易被人欺負。
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