最近，有網友發現網上的電解質水突然賣斷貨了，那新冠陽性是否需要喝電解質水呢?針對這個問題，已經有專家給出答案，建議各位網友都能來做做功課。
專家稱，很多人出現發熱癥狀，解熱鎮痛藥的一個常見副作用就是大量出汗，加之感染患者常出現食欲下降甚至腹瀉，人體會出現缺水及電解質代謝失衡。水、電解質代謝紊亂可使全身各器官系統，特別是心血管系統、神經系統的生理功能和機體的物質代謝發生相應的障礙，如出現心慌、乏力、手腳發麻、腹脹等狀況。
而電解質水在人體內的貯留時間長，既能使呼吸道的粘膜得到滋潤，又提供了人體所需的電解質，能更好地提升纖毛運動的活躍度，從而幫助身體通過咳嗽、打噴嚏等方式，把病菌更多地排除體外。
此前，國家衛健委發布的新冠肺炎診療方案(試行四版、第六版，第八版)和中國疾控中心發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預防指南：膳食營養臨時指南》中，確實也都提到“注意水、電解質平衡”或“適量補充含一定量電解質的飲用水”。
但對于特殊的人群，比如說像高血壓的人群，比如說像老年人、心功能不全的，還有一些腎臟衰竭的人群，喝大量的水會增加體內容量循環的負荷，這樣會導致加重心衰，包括導致一些身上浮腫的癥狀。補充大量電解質水是根據人群來劃分的，而不是每個人都適用。
每個人對液體需要量因人而異，不要盲目大量喝水。根據臨床補液指南，正常情況下，成人每日需要水30-40ml/kg，兒童30-120ml/kg，嬰兒100-150ml/kg ，腎臟或心功能不全時，應酌情減少，維持尿量0.5-2.0 ml/kg/h。
如果你經常出汗，或者運動時間經常超過1小時，或者經常處在炎熱的環境中，建議使用運動飲料代替普通水補充電解質和能量。如果只是普通運動，或者沒有癥狀的人，完全沒必要大量補充電解質。
需要注意的是，電解質水(運動飲料)主要是為運動員設計的，而不是久坐不動的人。除了電解質，電解質水里面還含有能夠為人體補充糖分的“卡路里”，1瓶500毫升的電解質水里面有可能就含有高達幾十克的糖。根據《中國居民膳食指南》推薦，成年人每天的添加糖攝入量不應超過 50 克，最好控制在 25 克以下。所以，適量很重要。(湖北發布)
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