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武漢社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心成人健身科普活動(dòng)報(bào)名指南2024

時(shí)間:2024-09-25 16:21:16來源:whycl瀏覽: 分享:

10月1日,社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心將舉辦成人科學(xué)健身公益科普活動(dòng)。想?yún)⒓拥呐笥眩梢酝ㄟ^以下方式報(bào)名,有不清楚的問題,歡迎致電咨詢。

一、活動(dòng)時(shí)間

2024年10月1日,上午10:00—12:00,下午2:00—5:00

二、活動(dòng)內(nèi)容

個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃:根據(jù)您的身體狀況和健身目標(biāo),為您量身定制專屬訓(xùn)練方案。

專業(yè)教練團(tuán)隊(duì):由經(jīng)驗(yàn)豐富的健身教練親自指導(dǎo),確保每一次訓(xùn)練都安全有效。

全面的身體評(píng)估:通過專業(yè)的體測(cè)工具,幫助您了解自己的身體狀態(tài),并追蹤進(jìn)步。

營(yíng)養(yǎng)建議:除了鍛煉,我們還將提供專業(yè)的飲食建議,幫助您建立健康的飲食習(xí)慣。

趣味性挑戰(zhàn):加入趣味性的挑戰(zhàn)項(xiàng)目,讓健身不再枯燥乏味。

社群支持:加入我們的健身社群,與志同道合的朋友一起分享進(jìn)步,互相激勵(lì)。

三、活動(dòng)地點(diǎn)

國(guó)家級(jí)社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心(洪山體育中心3號(hào)門左轉(zhuǎn)20米)

四、適合人群

初次接觸健身或?qū)∩碛幸欢ɑA(chǔ)的人士

想要改善體型、增強(qiáng)體質(zhì)的朋友們

尋求突破現(xiàn)有健身瓶頸的健身愛好者

對(duì)特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有興趣的人群(如瑜伽、力量訓(xùn)練等)

五、報(bào)名方式

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六、聯(lián)系方式

聯(lián)系電話:027-87339980

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