武漢老年大學(香江校區)2025春季學期保健課程推介

武漢老年大學(香江校區)2025春季學期保健系課程信息已經公布，各位可以來看看是否有你感興趣的課程。如果有的話，歡迎報名參加。

1.古法養顏班(譚艷紅)

教師簡介

譚艷紅老師臨床醫學畢業，從事醫療.醫藥健康服務13余年。中醫愛好者，學習了張秀勤“全息刮痧”?，F任世界中醫藥學會聯合會沙療罐療專業委員會理事。獲得中國中醫科學院中醫健康管理師證。2009—2019年以醫藥學術為主，2019年開始學習芳香療法，2021年兼職大醫行醫健康芳香顧問，負責武漢市婦聯合作社區公益自主健康活動，開展江漢人才之家芳療健康講座等等。任古法養顏班和芳療精油調理班教學。

班級名稱：古法養顏班

課程簡介：學習不同六大面部問題并對癥養顏,對照五臟問題對癥調理，延緩皮膚衰老，防皺祛皺，學習防治常見皮膚疾病等。

上課時間：周一上午10:10-11:30

班級名稱：芳療精油調理班

課程簡介：講授精油的來源，探究其產地、生長習慣、植物型態。講解60款對癥配方改善肩頸僵硬、鼻塞、頭痛、便秘、消化不良等精油配方。(限女性)

上課時間：周四上午9:00-11:00

2.疼痛保健班(林慧華)

教師簡介

林慧華老師醫學博士，世界手法醫學會理事、世界脊柱健康聯盟理事、世界國際健康學會理事。從事推拿、艾灸與刮痧等自然療法研究與推廣十余年。師從國醫大師李佃貴，全息刮痧創立者張秀勤教授。

班級名稱：疼痛保健班

課程簡介：了解一般人對于日常疼痛成因與其防治之道基本認識，學習相關問題的自我檢測和通過穴位按摩自療技巧;學習中醫外治手法解決心理影響疼痛的方法。

上課時間：周四下午1:50-3:50

班級名稱：全息經絡刮痧班

課程簡介：全息經絡刮痧法是通過刮拭四肢、軀干、頭面部等局部位置達到防病治病目的。

上課時間：周三上午9:00-11:00

3.中醫養生調理班(饒長貴)

教師簡介

高級按摩師、高級健康管理師，以“學高為師，身正為范”的師德做到為人師表、注重學員的感受，讓每一位學員都能受益。采用先易后難，先理論后實操的教學方法，實用性強，深受學員喜歡。

班級名稱：中醫養生調理班

課程簡介：學習中老年常見的失眠、便秘、頸、肩、腰腿痛等慢性問題的中醫調理方法。采用食養、食療藥膳、外敷、自我按摩、艾灸、刮痧等方法進行綜合調理。

上課時間：周一上午9:00-11:00

4.育嬰師班(馬奕)

教師簡介

從衛校畢業后，一直在醫院的婦產科從事著臨床一線工作。于2002年取得導樂陪產師資格，2011年取得新生兒撫觸師資格，在產科及育兒方面具有扎實的理論知識和豐富的臨床護理經驗。

班級名稱：育嬰師班

課程簡介：講授專業系統、實用的育兒知識和實踐操作，通過科學的方式，針對0-3歲的嬰幼兒進行生活照料、保健護理和早期教育啟蒙。

上課時間：周三下午1:50-3:50

5.飲食健康管理班(李繼強)

教師簡介

李繼強烹飪高級技師、湖北省楚菜研究院特聘研究員、武漢市餐飲協會顧問、江漢大學商學院和合一領袖學院客座教授、武漢市政府專項津貼獲得者、抖音官方專家評委、曾出版過美食文化暢銷書《吃的智慧》和《食見生活》。

班級名稱：飲食健康管理班

課程簡介：通過對飲食營養健康知識的全面深入了解，配合具體的一日三餐的正確飲食習慣和方法的教學，了解現代普遍存在的“四高”疾病的飲食方法。

上課時間：周四上午10:10-11:30