2025上海高校招生體育專業考試考前提示

2025上海高校招生體育類專業統一考試將于3月15日-16日在上海體育大學(考生從嫩江路1183號北門入場)進行，提醒各位考生做好準備!

一、考前

3月10日-14日(每天9:00-20:00)，考生登錄上海市教育考試院“上海招考熱線”網站，點擊首頁下方的“考試報名”欄目進入，下載并打印本人體育類專業統考準考證。

二、考試

考試當日，考生務必根據本人準考證上的考試時間和地點，提前30分鐘到達考點。考生須攜帶紙質準考證和本人有效身份證件原件(如:居民身份證、有照片的社保卡、駕駛證、護照、軍人證)驗證入場。

嚴禁攜帶各類通訊工具(如手機、智能手表、智能手環等設備)、任何照相設備或其他存儲、攝錄、播放的設備。如考生已攜帶上述物品進入考點，應服從現場工作人員安排將以上物品放置于指定地點。違規攜帶進考場將視作考試作弊行為。

考試當日，考生應聽從現場工作人員安排。如考生在考點出現身體異常狀況，須及時向場內工作人員尋求幫助并聽從考點安排，按要求進行考試。

三、考后

考試結束后，考生在指定地點領取本人存放物品后有序離開考點，請勿逗留。家長如接送考生，應服從公安和考點工作人員管理，避免考點門口人群聚集。

四、其他

考試期間，請考生根據天氣、考試項目要求選擇合適的運動服和運動鞋。根據專家意見，開考前2小時建議飲用400—600毫升、考試前15分鐘再補充100—300毫升含有糖和電解質的飲料，考試前30分鐘之內避免進食;開考前，考生須做好充分的準備活動，100米跑和原地推鉛球考試應做好全身肌肉的拉伸，防止肌肉拉傷，做好充分的動態拉伸，提高神經系統的興奮性;800米跑考試應全面充分做好心肺系統的準備活動，把握好做準備活動到考試的時間，若考試前未做過800米跑最大強度訓練，在考試時應注意控制強度，防止發生意外情況。考試后注意放松，800米跑考試后不要立刻坐下或躺下，應慢走直至心率恢復至正常水平。

考生需自覺維護公平競爭的體育道德，認真履行反興奮劑的責任與義務。

希望考生和家長能以健康的狀態、良好的心態迎接考試。