隨著我國疫情形勢逐漸好轉,各地復工復產已經有序的展開了,公共場合的人也越來越多,但是疫情還沒有徹底過去,我們不能松懈,近日專家介紹了一下個人防護的小竅門,快來了解一下。
1、準備好隨申碼,配合管理方查驗和測量體溫。
2、勤洗手;也可隨身攜帶免洗手消毒劑,以便在無法洗手的情況下保持手衛生。
3、養成良好衛生習慣,注意咳嗽打噴嚏禮儀,不隨地吐痰,不觸摸眼口鼻。
4、不扎堆,與人保持社交距離,牢記“距離產生美”。
1、去公園休閑。請提前預約或了解售票流程,盡量選擇錯峰出行;在室外無人員聚集的情況下,可不戴口罩,享受一下春風拂面。
2、去餐廳就餐。排隊取餐或付款時應佩戴口罩,與相鄰顧客保持一定距離;盡量選擇通風好的位置就座,飯前要洗手,進餐時少交談、不摸手機;合餐時注意使用公筷公勺,避免交叉感染;付款首選電子支付,減少使用現金。
3、去商場購物。選擇通風良好的商場、超市,盡量避開客流高峰;超市購物前列好清單,縮短停留選購時間,一次性足量購買。
4、運動健身時。除了在居家環境中因地制宜地開展健身鍛煉,也可以選擇人少的戶外場地或體育場館進行運動,進入室內體育場館記得佩戴口罩;同時要控制好運動量和運動強度,避免運動傷害和過度疲勞;出汗時要用干凈的毛巾擦拭,不要用手接觸面部。
5、外出理發時。要到滿足防控要求的理發店,盡量提前預約,合理安排到店時間,減少等候。口罩非必要不摘除,避免與人閑聊。