一年中最熱最熱的三伏天即將來臨了,不知道各位小伙伴是否都已經做好準備了呢。武漢身為全國四大火爐城市之一,每一年的三伏天都是非常炎熱,簡直就是要把大家全部“烤熟”。但是三伏天雖然是很熱,卻也是一個很好的 養生機會,是冬病夏治的最好時節,所以也有不少的市民會前往武漢的各大醫院內去貼三伏貼,那么武漢哪些醫院可以貼三伏貼呢,三伏貼是否適合所有的人,三伏天在養生上又應該注意哪些問題呢。
初伏7月16日至7月25日,為10天;
中伏7月26日至8月14日,為20天;
末伏8月15日至8月24日,為10天。
武漢兒童醫院、武漢市第三醫院、武漢市武昌醫院、武漢市中心醫院、武漢兒童醫院武漢市婦幼保健院等
武漢武漢的許多正規三甲醫院都設立了三伏貼的敷貼醫療窗口。各位市民可以前往各大醫院進行敷貼,不少社區的衛生診所也有設置三伏貼,大家可以前往咨詢。
tips:目前由于疫情的原因,各大醫院為了避免人群擁擠,都會進行網上預約掛號和限流的措施,所以各位想要去醫院貼三伏貼的市民一定要提前在網上進行掛號預約,盡量選擇人群少的時間去貼,并且前往醫院的時候,大家一定要做好防護措施。也武漢市兒童醫院武漢市婦幼保健院為例:
1、關注“武漢兒童醫院武漢市婦幼保健院”,進入預約掛號頁面
2、選擇“中西醫結合科”普通號,進行預約掛號;
3、完成掛號;
4、掛號日期當天攜帶相關證件前往醫院相應科室,完成繳費即可等待敷貼三伏貼;
5、敷貼地點:武漢兒童醫院香港路門診4樓B區(中西醫結合科)
6、咨詢電話:(027)82433192
三伏貼是進行冬病夏治的最佳時間其作用與功效主要針對的癥狀為哮喘、支氣管炎、中風后遺癥、頸椎病、腰椎間盤突出、糖尿病、失眠、慢性盆腔炎、痛經、頭暈、凍瘡、鵝掌風等,在治療的方式上也是各有不同的。其中三伏貼采用的是的穴位敷貼、中藥定向透藥治療,除此之外還有針灸,艾灸等多種治療方法。
三伏貼是一種中醫藥傳統治療方法,在就診人群上主要是比較適合患有以上病癥的人群,或者是中青年患有患慢性疲勞綜合征和功能性消化不良、頸椎病或頸肩綜合征的相關人群,并不是適合所有人。冬病夏治主要的藥物具有芳香走竄、辛溫開泄的作用,更適合虛寒性體質的患者。
孕婦、嚴重過敏體質、急性熱證、熱性體質、濕熱比較重的以及年齡過小的兒童等都是不適合的。對于孕婦和嚴重過敏體質的人群容易影響身體健康,濕熱體質人群病情活躍,不是最佳治療期,另外兒童皮膚嬌嫩,用藥可能會傷及皮膚,所以在進行敷貼之前一定要好好的向醫生進行詢問咨詢才可以。
一般成人3-4小時左右,兒童半小時左右就可以了,如有貼敷局部較劇烈的瘙癢灼痛,請提前取下藥物,不要明明已經很難受了還繼續貼,可能會導致局部皮膚出現不適。
初伏指夏至后的第三個庚日,共10天;
中伏是第四個庚日,可能是10天或20天;
立秋起第一個庚日為末伏,共10天。
初伏是真正暑天的開始,整個三伏天腠理疏松,玄府開泄,外用辛溫發散的藥物更容易治療沉寒痼疾,所以從初伏到末伏最后一天都適合做冬病夏治。
治療期間要少吃生冷油膩的食物,不要對著空調、電扇吹,在將三伏貼拿掉以后3-4小時后可以洗溫水澡,所以建議大家最好是早上去貼三伏貼。
1、“夏三伏,曬冒油。”三伏天的時候氣溫高,人們經常不怎么運動就會出很多的汗,能量的消耗也是非常的大,在養生保健的時候大家一定要注意對體力能量的補充,防暑消熱。
2、盡量避免在強烈陽光下特別是午后高溫時段進行戶外活動。
3、在三伏天的時候大家要盡量在白天特別炎熱的時候進行及戶外工作和活動,注意要隨時補充身體里的水分,在引飲用飲品上可以選擇多喝清涼飲料、淡鹽水、綠豆湯等;
4、三伏天紫外線強烈,天氣炎熱,在外出的時候一定采取防曬措施,避免曬傷;
5、在飲食調理上,建議可多吃苦味食物,清熱解毒,能夠起到很好的養生消暑作用,如苦菊、芹菜、黃瓜、苦瓜、蘿卜葉等。這些食物中含有氨基酸、維生素、生物堿、微量元素等,具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功能。
6、三伏天的天氣雖然炎熱,但是確實腸胃疾病的高發期間,這是因為很多人都因為貪涼飲用食用了很多的冰飲,對此大家一定要注意可以使用冰飲消暑,但是卻不可喝的太多,這樣會損傷腸胃。尤其是年齡比較小的小朋友,更是不介意過多使用冷飲冷食。