我們很多人習慣在早上起床后就開始洗頭洗澡這樣一天都能保持神清氣爽的狀態，對于洗頭的準確時間一直沒有什么說法，其實不管是早上洗頭還是晚上洗頭都需要特別注意以下幾點才算沒有傷害。
早上洗頭注意事項
我們早上剛起來的時候不適合立馬洗頭，因為這個時候我們身體的機能才剛開始運轉，所以早上起來最好是休息一個小時左右才能洗頭。等到我們的血液循環到達正常水平之后腦部的血液循環才能恢復正常，這個時候如果我們洗頭讓頭皮處于水溫的刺激下我們的腦部就會承受巨大的重擔，長期以往對于腦部損傷是特別大的。
晚上洗頭注意事項
晚上洗頭的時候一定要注意洗頭后吹干讓頭發處于干燥的狀態，如果臨睡前頭發沒有干透直接睡覺會讓人的發質受損而且還會引發頭痛感冒等癥狀，所以晚上洗頭的時候要特別注意吹頭發等問題。
應該多久洗一次頭
洗頭的頻率根據個人發質來定，油性頭皮可以適當增加洗頭頻率，干性頭皮可以幾天洗一次，以自己的舒適度來定。
經期不能洗頭?
傳言一：經期洗頭會引起頭痛，加重痛經，老了還會有后遺癥。
事實上，痛經、經期頭痛跟身體激素水平變化有關，洗不洗頭并不影響。但要注意，部分女性經期抵抗力會相對降低，容易因受涼而誘發其它疾病，因此經期洗頭要注意：用溫水洗頭，洗完注意保暖，及時用吹風機吹干;在秋冬季節，不要頭發未干就出門，容易著涼。
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