什么是暖氣病 暖氣病怎么預(yù)防

隨著氣溫不斷降低，不少朋友在家里出現(xiàn)了口鼻干燥、頭暈、胸悶等癥狀，這是怎么一回事呢?醫(yī)生提醒，這可能是得了“暖氣病”的征兆。到底什么是暖氣病?暖氣病要如何預(yù)防?趕快來(lái)了解下吧。

什么是暖氣病

“太干了!特別是到了下午，喝好多水還是沒(méi)用，整個(gè)人都感覺(jué)燥得慌。”馬女士說(shuō)，入冬以來(lái)自己總是能感覺(jué)到口干舌燥，有意識(shí)地喝了更多的水，卻沒(méi)有好轉(zhuǎn)，甚至晚上睡著覺(jué)都不自覺(jué)地會(huì)被渴醒。事實(shí)上，記者了解發(fā)現(xiàn)，冬季有像馬女士這樣感受的市民不在少數(shù)。不管是在辦公室又或是家里，無(wú)論是暖風(fēng)空調(diào)、地暖或是暖氣片，似乎一直待在暖氣房里總是有些不舒服。難道這會(huì)是一種“暖氣病”嗎?

從醫(yī)學(xué)來(lái)說(shuō)，暖氣病就是冬季白天的溫度都在零度左右，開(kāi)了暖氣之后氣溫相差會(huì)比較大，也很少打開(kāi)門窗通風(fēng)，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)空氣流通不好。那么長(zhǎng)時(shí)間的高溫造成空氣干燥了以后就會(huì)使得我們?nèi)梭w的免疫功能和抵抗力下降。空氣干燥則會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如說(shuō)流鼻血，以及熱的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，還有的時(shí)候頭暈眼花、全身沒(méi)力等等，就會(huì)被稱為是“暖氣病”。

由于室內(nèi)空氣質(zhì)量不是很好且室內(nèi)的溫度又高，這同時(shí)為室內(nèi)的病原菌的滋生和傳播提供了環(huán)境，因此會(huì)誘發(fā)一些呼吸系統(tǒng)的疾病，比如說(shuō)支氣管炎、哮喘等等。當(dāng)然，暖氣病并不只病在呼吸系統(tǒng)，有些人出現(xiàn)的胸悶甚至誘發(fā)更嚴(yán)重的疾病很可能也是因?yàn)槭褂门瘹獠划?dāng)導(dǎo)致。年紀(jì)大的人在出汗多了以后，血液粘滯度增高、血容量不足、導(dǎo)致血壓下降、心絞痛等心血管疾病的癥狀。還有小朋友的話可能存在鼻腔黏膜沒(méi)有發(fā)育好，空氣特別的干燥就會(huì)導(dǎo)致鼻子出血。

怎樣預(yù)防暖氣病

首先要控制房間的溫度在18-24度，濕度建議控制在50%-60%。在保證合適的溫度和濕度的同時(shí)，勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清潔也很重要。還可以種植些綠色植物，比如綠蘿、吊蘭，這些植物自身可以帶來(lái)很多水分，其次也可以凈化空氣。

如今面對(duì)空氣干燥，不少人也會(huì)選擇用上加濕器，為工作、居住環(huán)境添一份濕潤(rùn)，不過(guò)白巧紅特別提醒，使用加濕器時(shí)需添加純凈水或蒸餾水，且注意每天定時(shí)換水，避免長(zhǎng)時(shí)間使用滋生細(xì)菌。

避免“暖氣病”來(lái)找茬，從自身保養(yǎng)起來(lái)也是相當(dāng)重要一環(huán)。建議大家每天要多喝水，至少2000毫升。多吃一些溫性水果蔬菜，比如蘋果、梨、番茄、蘿卜，少吃辛辣。此外冬天洗澡水溫度不能特別高，也可以減少瘙癢癥的發(fā)生。

來(lái)源：揚(yáng)子晚報(bào)、紫牛新聞