每年的體育中考時間定于3月至5月，各省份測試要求不盡相同，在武漢市2021年體育中考測試時間已確定在4月8日至15日，考生須參加長跑、跳繩和坐位體前屈項目三項，其中坐位體前屈可與立定跳遠換，下面來看具體項目要求。
11月11日武漢市教育局公布《市教育局關于印發2021年武漢市初中畢業升學體育考試實施方案的通知》，通知提到體育中考時間將于2021年4月8日—15日舉行，分值和測試項目不變，但增加了供學生選測的立定跳遠項目。文件置于文末。
第一項：長跑，男100米、女800米
分值：5分
測試技巧：跑步中選擇一個同學跟跑，緊盯前面一個同學，到最后一圈沖刺(盡全力)，這是最重要的，千萬別減速。
第二項：坐位體前屈(立定跳遠)，選其一
分值：5分
測試技巧：正確姿勢，腰挺直，收腹，拉伸腰，腹部慢慢靠近大腿，期間別急著看自己的成績。當你覺得到最大極限時，堅持在努力一點，中間別停頓，否則一起會馬上記錄你的成績。
第三項：1分鐘跳繩
分值：5分
測試技巧：最重要是正常速度，別中斷。一旦中斷，很快體力就下降，影響考試成績。
教育局文件：
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。湖北省2021年考試定在4月8日至15日，考試成績影響學生的高中錄取，希望廣大中考生能取得一個好成績。
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