從西餐傳入中國到現在已經有百年了，雖然現在西餐店已經很常見，但是消費檔次依然很高，很多小伙伴們都在想，與其花錢在外面吃，還不如買一塊牛排回來自己做，那么該怎么做呢？下面我們一起看看。
1.牛排：在超市選料的時候，要注意看牛肉的大理石紋。好牛肉不應該出現血管，而是紅白完美相間，像大理石一樣。
2.鹽、黑胡椒：黑胡椒一定要用現磨的，這樣才夠新鮮。鹽的把握則是最tricky的。不管用什么鹽，請一定要用大顆粒的。因為大顆粒的鹽不會迅速溶解，也不會在肉表面分布得特別均勻
3.鍋：最好的材質，應該是生鐵鍋，而不是不粘鍋，生鐵鍋比一般的涂層鍋要更厚，蓄熱能力強，有利于把肉汁鎖住
4.油：最理想的油，是動物油脂，譬如說牛油，而不是植物油。所有的植物油，包括橄欖油，在高溫煎烤中都會產生有害物質-反式脂肪酸。而動物油總體來說耐熱度明顯高于植物油，所以更適合高溫烹飪
1.先磨碎黑胡椒，牛排雙面均勻撒上黑胡椒末和鹽。靜置一兩分鐘。
2.熱鍋加油，等油冒青煙，果斷把牛排下鍋。并且千萬不要挪動!大火兩至三分鐘，之后翻面。繼續兩至三分鐘。注意大蒜，橫著切開放到一邊即可，熱油在邊上淬煉著香料油，雖然沒直接接觸，但香味同樣被牛排吸收。快要出鍋時在一邊放上迷迭香，之后廚房就被迷迭香迷人的氣味包圍了!更別提鍋里的牛排了!
3.最最關鍵的一步來了!靜置三分鐘。對于大塊的牛排來說，靜置兩三分鐘，肉本身的烹制其實還在繼續。外面的焦化層逐漸成型，緊緊鎖住鮮嫩的肉汁。肉汁，才是吃一塊牛排追求的啊!
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