秋天喝什么甜湯最好怎么做

一晃眼，秋天就真的來(lái)了，它是一年中豐收的季節(jié)，也是最需要滋潤(rùn)的季節(jié)。滋潤(rùn)的首選大概就是甜湯了，甜而不膩，幾口糖水順著心縫兒通往全身，是向往的季節(jié)了。下面就讓我們一起來(lái)看看秋天喝哪些甜湯最滋潤(rùn)，做法是什么吧!

1、一把桃膠提前一晚泡冷水。

2、第二天，放1朵干銀耳泡于水中30分鐘，然后去根掰成小朵，備用。

3、泡好的桃膠把黑色雜質(zhì)扣出;15顆紅棗對(duì)半切開(kāi)去核，備用。

4、鍋中放入半鍋水，大火煮至沸騰后，放入銀耳、桃膠和紅棗，轉(zhuǎn)至小火，燜煮1小時(shí)至粘稠。

5、最后放入80g百合和5勺紅糖再煮10分鐘。完成!

1、銀耳在清水中充分泡發(fā)30~60分鐘，撈出后剪去黃色的根部;銀耳入清水鍋，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，慢燉至濃稠，入紫薯塊再燉8分鐘左右，加入適量冰糖。

2、熬至冰糖完全融化，出鍋放涼，撒少許枸杞。

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