2023武漢三伏天一共幾天

本周開始，武漢天氣直線上升，7月11日武漢氣象臺還發布了高溫橙色預警信號。那昨天也是入伏的第一天，很想了解，今年武漢三伏天將持續多長時間?

武漢三伏天一共幾天

一共40天。

三伏天時間表

初伏：7月11日至7月20日，為期10天

中伏：7月21日至8月9日，為期20天

末伏：8月10日至8月19日，為期10天

夏季消暑飲品推薦

酸梅湯

食材準備：

陳皮8克、烏梅60克(喜歡煙熏風味的朋友們可以準備熏烏梅)、甘草5克、山楂40克、桑葚8克、薄荷8克、桂花少許、清水1500毫升，冰糖適量。

做法：

1.將所有食材用清水洗干凈，浸泡30分鐘后置入鍋中(烏梅和桂花洗凈即可，無需浸泡)。

2.大火煮開，轉小火煮30分鐘加入冰糖。

3.關火過濾，撒少許桂花，放涼或冰鎮即可。

蜂蜜苦瓜汁

食材準備：

苦瓜1根、黃瓜1根、蜂蜜兩大勺、飲用水500毫升，冰塊適量。

做法：

1.苦瓜洗凈，挖掉白瓤切片，黃瓜切片。

2.將切好的苦瓜、黃瓜放進攪拌機中，加入飲用水、蜂蜜和冰塊，攪拌2-3分鐘后過濾。

3.過濾后的蜂蜜苦瓜汁冷藏2小時味道更佳。

冰糖銀耳羹

食材準備：

銀耳、紅棗、枸杞、冰糖。

做法：

1.銀耳提前一晚泡好，洗凈后撕成小塊。

2.鍋中加入沒過銀耳2倍的水，大火燒開，改小火慢燉至銀耳軟糯(約需1.5小時)。

3.銀耳燉好后加入適量冰糖、枸杞、紅棗，再用小火燉5分鐘左右即可。

西瓜養樂多氣泡水

食材準備：

西瓜(無籽瓜更好)、氣泡水、養樂多、冰塊

做法：

1.西瓜去籽切塊，放置杯底，搗出汁。

2.按需求加入冰塊，然后加入氣泡水和養樂多，稍微攪拌即可。

火龍果奶昔

食材準備：

紅心火龍果、酸奶適量、蜂蜜少許。

做法：

1.去除火龍果皮，將果肉切成塊備用。

2.切好的火龍果塊和酸奶都倒入果汁機中，加入適量蜂蜜，加入100毫升飲用水，打成奶昔。

百香果青檸茶

食材準備：

百香果1個、青檸檬半個、茶葉一勺(綠茶)、冰糖2大勺、冰塊半杯。

做法：

1.水燒開，放入茶葉和冰糖一起沖泡。

2.放置自然冷卻，把融化的冰糖攪勻，百香果切開取籽，放入杯中。

3.切兩片青檸檬，擠汁，放入杯中。

4.杯中加入冰塊，倒入茶水攪勻即可。

西瓜茉莉飲

食材準備：

西瓜、茉莉花茶、蜂蜜、檸檬

做法：

1.先泡一杯茉莉花茶，放涼備用。

2.西瓜去籽切成小塊，一部分搗成西瓜汁。檸檬洗凈切成薄片。

3.倒入放涼的茉莉花茶、檸檬片、蜂蜜、蜂蜜、西瓜汁和西瓜塊，冷藏2小時即可。