腹瀉是非常常見的一種疾病，非常的鬧人，我們平常吃壞肚子或者著涼都會引發腹瀉，腹瀉對我們身體的危害也是非常大的。你知道腹瀉吃什么比較好嗎?今天小編給大家推薦一些可以治療腹瀉的食物，快來看看吧!
香蕉的作用我們大部分人都知道，但是香蕉為什么有這個作用大家肯定不是很了解，香蕉的營養價值是非常高的，里面含有很多的維生素跟微量元素，其實所含有的維生素A可以增強人體對疾病的抵抗力。并且香蕉里面含有很多的果膠，是可以吸收腸腔里面的水分，從而讓大便快速成型，預防腹瀉的出現。
如果連續出了好幾次的腹瀉，肯定身體是會非常虛弱的，這個時候我們最好是選擇清淡的飲食，白粥就是很不錯的選擇，但是最好不要加肉，如果加肉的話，會加重腸胃負擔，讓并且更嚴重。不過如果加入適量的食鹽，還可以起到緩解的效果。
如果你只是輕度的腹瀉，那么小編這邊有一個很簡單的方法就能治療，那就是煮蘋果來吃，這樣就可以治療了。取一個蘋果，對半切開后直接切成小塊，把它們倒入水中，直接煮個5分鐘左右再食用，每次吃30克左右，一天吃3次，這樣就能很快治療好腹瀉。
醋茶也是可以治療腹瀉的出現。在平時的時候，我們先泡一杯綠茶，然后取汁去茶渣，再倒入一湯勺的醋在茶水里面，攪拌一下立即飲用，連續喝3杯醋茶的話，就可以有效的治療腹瀉疾病。
如果你有出現輕度腹瀉的時候，小編建議你喝一小杯葡萄酒的話，就可以起到治療的效果，因為葡萄酒是具有殺死致病性大腸桿菌的效果，起到預防腹瀉的出現。
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