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腹瀉吃什么好 腹瀉可以吃什么

時間:2019-07-31 09:56:41來源:whzxm瀏覽: 分享:

腹瀉是非常常見的一種疾病,非常的鬧人,我們平常吃壞肚子或者著涼都會引發腹瀉,腹瀉對我們身體的危害也是非常大的。你知道腹瀉吃什么比較好嗎?今天小編給大家推薦一些可以治療腹瀉的食物,快來看看吧!

一、香蕉

香蕉的作用我們大部分人都知道,但是香蕉為什么有這個作用大家肯定不是很了解,香蕉的營養價值是非常高的,里面含有很多的維生素跟微量元素,其實所含有的維生素A可以增強人體對疾病的抵抗力。并且香蕉里面含有很多的果膠,是可以吸收腸腔里面的水分,從而讓大便快速成型,預防腹瀉的出現。

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二、白粥加鹽

如果連續出了好幾次的腹瀉,肯定身體是會非常虛弱的,這個時候我們最好是選擇清淡的飲食,白粥就是很不錯的選擇,但是最好不要加肉,如果加肉的話,會加重腸胃負擔,讓并且更嚴重。不過如果加入適量的食鹽,還可以起到緩解的效果。

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三、蘋果

如果你只是輕度的腹瀉,那么小編這邊有一個很簡單的方法就能治療,那就是煮蘋果來吃,這樣就可以治療了。取一個蘋果,對半切開后直接切成小塊,把它們倒入水中,直接煮個5分鐘左右再食用,每次吃30克左右,一天吃3次,這樣就能很快治療好腹瀉。

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四、醋茶

醋茶也是可以治療腹瀉的出現。在平時的時候,我們先泡一杯綠茶,然后取汁去茶渣,再倒入一湯勺的醋在茶水里面,攪拌一下立即飲用,連續喝3杯醋茶的話,就可以有效的治療腹瀉疾病。

五、葡萄酒

如果你有出現輕度腹瀉的時候,小編建議你喝一小杯葡萄酒的話,就可以起到治療的效果,因為葡萄酒是具有殺死致病性大腸桿菌的效果,起到預防腹瀉的出現。

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