剛剛度過了梅雨季節,只過了短短幾天的時間,武漢就從涼爽的天氣進化到了炎熱的酷暑了,各位武漢的市民們這兩天想必都已經有了深切的感受了,根據最新的氣象預報,近期的武漢將會以高溫清熱為主,大家日常出行也要做好準備哦。
湖北省內,近期大部分地區為晴熱高溫天氣,西部多分散性陣雨或雷陣雨,部分地區午后需注意局部有陣雨或雷陣雨。
氣象專家提醒,近期,高溫熱浪是湖北天氣舞臺的主角,公眾需防范熱射病的發生。
8月3日白天:晴天到多云,27℃~37℃,偏南風3級;
8月3日晚上到8月4日白天:晴天到多云,27℃~37℃,偏南風2到3級;
8月4日晚上到8月5日白天:晴天到多云,局部有陣雨,28℃~36℃,偏南風2到3級。
1、多喝水,適當補充鹽分,盡量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品,在食用前最好以流動水沖洗。
2、從冰箱取出的食物切勿直接食用,應放置幾分鐘后再食用,冰涼的刺激性食品和物品也應少用,尤其是小孩和在生理期的女性。
3、嬰幼兒的食物盡量不隔夜食用,因為乳制品可在短時間內變質,嬰幼兒的用具也應勤清洗,防止細菌的滋生。
4、個人衛生要注意。要勤洗手,在屋內時最好多通風,保持室內空氣流通,盡量減少在人口密集的地方逗留的時間。
5、盡量避免或減少戶外活動,尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。
6、炎熱天氣外出旅游時,最好隨身攜帶藿香正氣水、風油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。
7、中午要適當午睡一小時減少工作強度。
8、要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。
9、注意不要讓空調直吹頭部,室內外溫差不宜太大。
10、宜穿吸汗、寬松、透氣衣服,以白、淺色為好,也應勤換勤洗。