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2020年出伏是哪天及注意事項

時間:2020-08-26 17:01:03來源:whlhm瀏覽: 分享:

關于出伏時間你知道是哪一天嗎,其實每年的出伏時間是不固定的,但基本在8月上旬至中旬期間,2020年出伏時間不算長,出伏之后天氣轉涼,請注意睡眠和保暖,下面我們來看出伏時間相關信息。

一、2020出伏是哪一天

出伏指的是過了伏天,伏天結束。2020年出伏時間為8月25日,初伏為7月16日至7月25日,中伏為7月26日至8月14日,末伏為8月15日至8月24日。

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二、每年出伏時間不固定

2020出伏:8月25日(農歷七月初七)

2019出伏:8月21日(農歷七月二十一)

2018出伏:8月26日(農歷七月十六)

2017出伏:8月21日(農歷七月初五)

2016出伏:8月26日(農歷七月二十四)

2015出伏:8月22日(農歷七月初七)

2014出伏:8月17日(農歷七月二十)

2013出伏:8月22日(農歷七月十六)

2012出伏:8月17日(農歷七月初一)

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三、三伏天“四防”

1、防感冒

伏天過去,代表“中午熱,晚上涼”,晝夜溫差加大,可適量增減衣物,預防感冒。

2、防秋燥

出伏后,夏天真正意義上往秋天過渡,空氣變得異常干燥,肺氣旺盛,建議多吃潤肺的銀耳、百合、干貝之類。

3、防秋乏

出伏后,人容易發困,白天上班、上課不精神,建議晚上早點睡,別熬夜。

4、防霉菌

氣溫下降,雨水同時增多,家中木質家具多的,建議通風,選擇一個晴朗天氣曬一曬柜子里的衣服。

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