最近一周武漢市天氣晴朗多云，為了三天多云天氣漸持續，但是晝夜溫差會加大，記得早晚添加衣物。重陽節準備去登山的家庭注意旅途安全，首先是運動強度安全，個人衛生安全等，下面我們來看最新消息內容。
今天早晨我市晴天，最低氣溫9.8℃。未來三天我市繼續維持晴好天氣，晝夜溫差較大，早晚記得增添衣物。
今天：多云，最高氣溫18℃， 最低氣溫10℃，東風3到4級。
明天：多云，最高氣溫19℃, 最低氣溫11℃，東南風微風。
后天：多云到晴天，最高氣溫21℃, 最低氣溫10℃，西北風微風。
登高是秋季的熱門活動，也是重陽時節受到中老年人喜愛的戶外項目，但是在征服大山的過程中存在不少危險，登山之前這些事 項需注意：
1、選擇好的攀巖時間
出門前要了解攀巖場地的天氣情況，并帶上一些衣服。攀巖過程中，應適當增減衣服，爬山時也要避免早晚低溫。另外，秋季早晚氣溫低，受冷空氣的刺激，容易誘發心臟病或高血壓，老年人一定要注意。
2、掌握攀巖技巧
攀巖與爬樓梯一樣容易對膝蓋造成損傷。在陡坡上行走時，最好走“之”字形路線，以降低坡度。下山時不要走太快，否則會導致膝關節受傷或肌肉拉傷。老人和體弱者攀巖可休息半小時，以避免過度疲勞。
3、注意安全
爬山不能只看現場，不管腳下，更不能到危險的地方看或拍照。
4、注意防疫安全
目前仍處于防疫常態化階段，外出要注意個人衛生，做好防護工作。
湖北省登山的好地方有武當山風景名勝區、湖北省神農架旅游區、天堂寨景區、大別山主峰旅游風景區、大洪山風景名勝區、九宮山風景名勝區、麻城龜峰山風景區、蓮花山旅游區、雙峰三旅游度假區等等森林公園景區。
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