冬天是最適合滋補的季節，但是滋補一定要找準方法，而不是自己亂煮，大補的東西也要少吃，畢竟還年輕，會受不了的。
38歲的李女士特別怕冷，整天手腳冰涼，聽人說這是體虛需要進補。本著多吃補藥、有病治病、無病強身的想法，一個月前李女士就開始了自己的進補計劃。她每天不是喝人參茶，就是吃阿膠糕，喝加了各種滋補藥品燉的湯。
從上周開始，李女士陸續出現口腔潰瘍、肚子脹痛、便秘等癥狀，晚上輾轉難眠。
特別是最近兩天，天天流鼻血。“不會是得了什么血液病吧?”李女士擔心不已，一大早就趕到附近的武漢市東湖醫院看診。
中醫科主治醫師陳紅對其詳細問診，查了血常規后告訴李女士，她是補品吃得過多導致氣血過剩所致。只需要停止進補，癥狀很快就會好轉。
“怕冷也不一定是體虛，況且再好的補藥服用過量都對身體無益甚至有害。”陳紅告訴李女士，進補首先要先辨清體質。
中醫的治療原則是虛者進補，即使是虛證也有氣虛、血虛、陽虛、陰虛之分，人體器官又有心虛、肺虛、肝虛、脾虛、腎虛等不同，只是怕冷就進補，會加重脾胃和肝臟負擔，導致消化系統功能紊亂。
她提醒市民，最好能在專業醫生指導下進補，結合各種補藥的特點選擇適合自己的補品和方法，對癥施用。
（來源長江網）
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